推薦幾款養生茶給大家

中國人都有喝茶的習慣，經常喝茶不僅可以起到提神養性的作用，還能起到保健的效果。茶的功效很多，保健、美容、治病等。下面我們一起來看看這幾款保健茶功效 仙茶， 配方：細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)

用法：上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悅顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

白朮甘草茶

配方：綠茶3克，自術15克，甘草3克。(錄自《經驗方》)

用法：將白朮、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血。

　　芝麻養血茶

配方：黑芝麻6克，茶葉3克。(錄自《醒園錄》)

用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲並食芝麻與茶葉。

功效：滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛髮黃枯或早白、耳鳴等。

　　返老還童茶

配方：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克(民間驗方)

用法：前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。

功效：情熱、化瘀，益血脈，可增強血管彈性，降低血中膽 固醇含量，防治動脈硬化。

杜仲茶

配方：杜仲6克，綠茶適量。(民間驗方)

用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。

功效：補肝腎，強肋骨，降血壓。

　　人蔘茶

配方：茶葉15克，五味子20克，人蔘10克，龍眼肉30克。(民間驗方)

用法：五味子、人蔘搗爛，龍眼肉切細絲，共茶葉拌勻，用沸水沖泡5分鐘，隨意飲。

功效：健腦強身，補中益氣。

　　首烏松針茶

配方：何首烏18克，松汁(花更佳)30克，烏尤茶5克。(民間驗方)

用法：先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣，以沸燙葯汁沖泡烏尤茶5分鐘即可。每日1劑，不拘時飲服。

功效：補精益血，扶正祛邪。運用於肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥製造、核技術工作及礦下作業等人員，放療、化療后白細胞減少等。

　　党參紅棗茶

配方：党參20克，紅棗10～20枚，茶葉3克。(民間驗方)

用法：將党參、紅棗叫水洗凈后，同煮茶飲用。

功效：補脾和胄，益氣上津。逅用於體虛，病後飲食減少，大使店稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女贓躁。

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