健康的殺手，心肌梗死的元兇，早知早預防

相信提起心肌梗死朋友們都不會覺得陌生，心肌梗死不僅嚴重的威脅著我們的健康，還給我們的正常的工作和生活造成了巨大的影響。

以往的心肌梗死一般常見於中老年人，但目前的數據顯示，心肌梗死現在也逐漸向年輕化發展，究其患病原因，除了先天或疾病等本身因素外，主要還是由於不健康的生活方式所致。

其中，吸煙是世界公認的冠心病危險因素之一，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2到3倍，熬夜則會導致體內過多地分泌腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、血黏稠度增加。

研究發現，吸煙者的動脈粥樣硬化程度比不吸煙者嚴重得多，吸煙者心肌梗死發病率明顯高於不吸煙者，而大量吸煙者發生急性心肌梗死的年齡較少量吸煙或不吸煙者的發病年齡提前4～5歲，心肌梗死後停止吸煙者的死亡率比繼續吸煙者低一半以上。

吸煙后，動脈血中一氧化碳含量升高，它與血紅蛋白結合，就會減少氧同血紅蛋白黔結合，從而降低了對各種組織的供氧能力，特別是對心肌的氧氣供應減少，導致心肌缺氧。心肌缺氧可損傷動脈內皮細胞，內皮細胞的滲透性增強，給血小板的聚集和脂質的沉著創造了條件，促使動脈粥樣硬化病變發生。此外，吸煙時，煙中的尼古丁隨著煙霧進入肺泡，浸入血液循環，使血液中兒茶酚胺升高，增加心率和升高血壓，引起冠狀動脈痙攣、血小板凝集性增高和紅細胞攜氧能力降低；同時，還可升高血清膽固醇，引起脂質代謝紊亂，因此不僅加速了冠狀動脈粥樣硬化的形成，而且也促進了心肌梗塞的發生和發展。

英國和瑞士的科研人員發現，吸煙者心肌在收縮期的附加血供比正常減少21%。蘇黎士大學醫院的Phillip醫學博士說，「抽煙者心臟血供較少，這是未來發生心絞痛或心梗的信號。」

吸煙不光是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險因素。

挪威醫學科研人員發現，在心肌梗死後17個月中，戒煙者較繼續吸煙者再梗塞減少45%，3年後，戒煙者較吸煙者心臟原因死亡及再梗死明顯降低。被動吸煙與吸煙者有相同危險，故應力勸患者的親屬戒煙，患者恢復工作后最好應在無煙環境中工作。

眼下正值寒冷的冬季，氣溫低，屬於心肌梗死的高發期。一旦天氣劇烈降溫，人體的血管會收縮，一旦出現栓塞，就會出現心肌缺血。

因此，年輕人要養成良好的生活習慣，老年人在冬天要注意保暖。同時，對於血壓、血糖、血脂等指標異常的人群來說，要注意對心梗進行預防，必要時要到醫院進行預防性檢查。

小知識：突發心肌梗死發病如何急救？

心肌梗死是冠心病中最為危險的類型，癥狀比心絞痛嚴重，有生命危險。因此在急救車到來之前應該做到：

立即原地靜卧休息，不許隨便搬動病人，更不能扶病人走動；立即給予消心痛5—10mg舌下含服；速效救心丸10粒舌下含服；有氧氣袋立即給予吸氧。