冬季簡單養生秘訣:艾葉生薑煮雞蛋!

艾葉有一種特殊的味道,在民間有驅蚊蟲、驅邪的說法。在醫學上,艾葉有較高的營養價值,適用於腎陽虛衰型老年腹瀉和女性的宮寒症

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艾葉的用途

01 祛濕排毒

無論是新鮮的艾草還是干艾草用水煮沸洗澡都有祛濕排毒的功效,對於各種皮膚瘙癢有意想不到的治療作用。而且艾草的氣味可以祛除各種害蟲,尤其是極其微小的蟲。

02 艾灸治療疾病

有人用干艾熏蒸疼痛處或者身體的生瘡處有很好的治療效果。中醫用艾灸,就是用干艾治成的艾柱點燃后對準穴位,用艾火熏烤,成為理想的副作用很小的治療方法。

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艾葉生薑煮雞蛋

材料:取生薑6片、艾葉10克、雞蛋1個、水500毫升。

做法:將生薑、艾葉、雞蛋放在一起加水直接煮熟。每天吃一個煮好的雞蛋就可以。

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功效:可以緩解由受涼導致的打噴嚏、流鼻涕以及胃疼肚子疼。

小貼士:對於經常會感覺手腳心發熱、出汗特別多、不怕冷特別怕熱的人來說,就不太適合了,所以這類朋友就不要服用這個小方子了。

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