水煮牛肉的做法
食療功能:
【強身健體】【抵抗力】【貧血】【抗衰老】【下奶】【防癌】【通便排毒】【消食】
主料:
牛肉:150克
萵筍:1根
豆芽:300克
香菜:適量
輔料:
花椒:適量
辣椒面:適量
豆瓣醬(辣油):2勺
尖辣椒:適量
蛋清:1個
水澱粉:適量
水煮牛肉的做法:
1、牛肉片化凍後放在盤子內,然後打一個蛋清進去,在加點適量的澱粉,混合均勻即可!這一步是為了讓牛肉更佳滑嫩;
2、萵筍去皮切片備用;
3、豆芽洗乾淨後備用(其實蔬菜部分隨意,你也可以放其它蔬菜,例如金針菇、青菜都可以);
4、將萵筍和豆芽放在鍋內,鍋內加入適量的冷水,中火將其燜煮熟即可;
5、燜煮的蔬菜擺放在碗內;
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6、鍋內倒入適量的油,然後加入1——2勺紅油豆瓣醬,炒出香味來;
7、接著倒入適量的水,將牛肉片下鍋,然後在放幾根尖辣椒和適量的花椒,蓋上鍋蓋,中火燜煮至牛肉熟了即可;
8、煮好的食材倒入到剛剛煮熟的蔬菜上面;
9、此時鍋內倒入適量的油,燒熱;
10、接著將辣椒面撒在烹煮好的食材上面,最後將燒熱的油倒入在辣椒面上即可。喜歡吃麻一點的,可以在撒一把花椒;
烹飪技巧:
這道菜在製作的時候不需要放鹽,因為豆瓣醬已經夠咸了。