問題：寶寶多大就可以吃酸牛奶？

答案：1歲左右的寶寶就可以喝酸牛奶了，不過要注意以下幾個問題：　　

1、2歲以前的寶寶主要仍然要以根據配方奶為主，酸牛奶是在根據配方奶的基礎施行補充。而且每日的量在150ml左右。　　

2、科學曲別含乳飲料和酸牛奶：含乳飲料的蛋白質氨基酸成份比較低一些，所以務必別把含乳飲料當成酸牛奶給寶寶喝。母親在為寶寶選購酸牛奶時要注意挑選看一下子包裝，一般來講含乳飲料之中的蛋白質氨基酸的含量大於百分之一;而酸牛奶一般大於百分之三，而且區別非常大的，母親們必須要看明白。特別來說酸牛奶的包裝是小盒包裝，況且需求冷藏，母親們選購時也要注意。

寶寶吃酸牛奶的四個大益處：

1、酸牛奶能增進大腦發育

酸牛奶中含半乳汁糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的主要成分，與嬰孩落生後腦的迅速成長有重要關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時間，此時保障豐足的能量和半乳糖的供應，對增進嬰幼兒成長發育有令人滿意效用。　

2、酸牛奶能預防拉肚子　　

拉肚子是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸牛奶中含豐足的乳酸菌，並且有相宜的酸度，常飲酸牛奶可以制約有害菌的滋生，增長寶寶自己的抵抗力。故而能夠減少拉肚子持續的時間，減輕急性拉肚子的發病率。

3、酸牛奶具有協同抗生素的實際效用　　

有觀點覺得，拉肚子時每日喝一定量的酸牛奶，有協同抗生素治療成效，這種效用往往比兩種抗生素聯合應用效果好，這是由於：一則酸牛奶可以減輕抗生素耐藥性的發生;二則酸牛奶能增長抗生素對致病菌的敏感性，因為這個對於治療拉肚子很有幫助，尤其是嬰幼兒。

4、晚上喝酸牛奶補鈣　　

據研討表明，酸牛奶是食品中鈣質的最令人滿意來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸牛奶益處更多。資深專家紹介說，晚間十二點至凌晨是人的身體內血鈣含量最低的時刻，有幫助於食品中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣質吸收的因素也較少。固然牛乳中也含有較高的鈣質，但與它比起來，酸牛奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到增進鈣質吸收的效用。但是專家也提示，晚上喝完酸牛奶后必須要按時刷牙，否則酸牛奶中的某些菌種及酸性事物會對人的牙齒有一定的損傷。

寶寶吃酸牛奶注意事情的項目：

1、飯後兩個鐘頭左右

空腹時不適宜喝乳酸菌奶，一般人的胃液酸鹼度在PH1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌成長的酸鹼度值在PH5.4以上，假如在空腹時喝乳酸菌奶，乳酸菌便會很容易被胃酸殺死，其營養價值和增進健康效用便會大大減少。假如在飯後喝乳酸菌奶，這時胃液會被稀釋，PH值上漲到3-5，這種環境很適應乳酸菌的生長，尤其是在飯後兩個鐘頭內飲用乳酸菌奶，效果最佳。

2、酸牛奶不要加熱

乳酸菌奶中對有人的身體營養促進健康效用的成分乳酸細菌和其他大部分細菌一樣很怕熱，超過70度時就很有可能被殺滅，而錯過其應有的營養價值。因為這個，乳酸菌奶在食用前最好不要加熱，這麼既可維持其營養成分，又可嘗到乳酸菌奶所特有的特色。

但假如氣溫過於陰冷或是較小的孩童食用的話，為了避免乳酸菌奶溫度低帶來的不適，可以把乳酸菌奶瓶放在溫水盆內幾分鐘施行加熱，但須注意的是，水溫不適宜超過正常人的身體的溫度，否則便會降低乳酸菌奶的營養價值。