淺談肩周炎的自然療法之按摩療法
按摩又稱推拿，是通過按、壓、扳、摩等手法作用於人體特定部位或穴位，給機體一個良性刺激，以達到調節人體生理、病理狀態的獨特自然療法。
肩周炎的按摩療法在我國有著悠久的歷史，由於其方法簡便、行之有效、適應症廣泛而廣受歡迎。現今，按摩不僅是中醫治療疾病的常用方法，也是我們解除疲勞、緩解病痛和養生保健的重要方式。
肩周炎按摩療法的作用主要有以下3個：
改善肩部血液循環
通過按摩刺激局部毛細血管擴張，加快局部血液循環，有利於局部組織的炎症及代謝產物的排除，有助於肩周炎的康復。
松解肩部組織粘連
通過揉、按、搓、拿等手法，能活血化瘀、舒筋活絡，減輕肩周炎患者肩部肌肉痙攣，松解肩部軟組織粘連，防止肢體僵硬及肌肉萎縮，改善肩關節運動功能從而促進肩周炎康復。
Advertisements
緩解肩部疼痛不適
肩周炎的按摩療法緩解肌肉痙攣，消除疲勞，促進局部血液循環，改善肌肉組織營養。解除緊張、痙攣，通經絡、活氣血、舒筋骨，解痙止痛而緩解肩部疼痛不適。
肩周炎的按摩方法較多，不同的方法各有所長，各具特色，肩周炎患者應根據自身病情選擇，並可與中醫外治、針灸療法等治療手段相互配合。
肩周炎的自然療法專題文章陸續更新中，歡迎關注本草說閱讀、交流，更多天然療法及日常家庭自我防治方法更新中。