皮膚白白的女孩子注意了

生活中，我們可以看到一些女孩，臉色特別白，眼睛的鞏膜也白得發藍，晶瑩清澈，乾淨漂亮，顯得很美，真是「面如敷粉、目似秋波」，這樣的女孩總是得到很多異性的愛戀，也得到很多同性的艷羨。當我告訴她們應該到醫院檢查血象時，她們多數都很驚訝，大家也表示不能理解。直到真的檢查出了貧血，大家才大吃一驚，才知道這樣白凈的女孩多數患有中度甚至重度貧血。

從色診學的角度去觀察周圍人的面色，就會發現美的不一定是健康的。血液是維持生命的基本保障，血液是紅色的，面色發白顯然是顏面五官的血液供應不足。血虛的人，面色淡白而缺少光澤，有的是面色黃白如雞皮狀，面容憔悴，毛髮枯萎。大多數血虛是由出血引起的，如吐血、便血、尿血等，也有的是因為過度勞神損傷心血，還有的是心不生血、不榮於色。

在京劇臉譜中，凡是奸臣都是白臉，比如曹操、趙高。這是因為他們和別人不一樣，別人都胸懷坦蕩，而他們卻都夜以繼日、殫精竭慮地思考怎樣以自己為中心，勾心鬥角、爭權奪利，犯了中醫「過勞」的大忌。中醫說的「三過勞」是：過於勞神傷心，過於勞力傷脾，房事過度的話，就會傷腎。像趙高、賈似道、和珅這些奸臣，他們一天到晚看主子的臉色，主人一笑，他就得知道該怎麼去捧個場；主人一發愁，他就會想自己該怎麼能解他的憂愁；主人一生氣，他又要趕緊躲開。所以他時時刻刻處在苦心焦慮之中，過於勞神，耗傷了心血，血虛了，結果面色淡白。

藥物養生可常服當歸補血湯、四物湯、或歸脾湯。若氣血兩虛，則須氣血雙補，選八珍湯。十全大補湯或人蔘養榮湯，亦可改湯為丸長久服用。

葯補調養

常用的補血中藥有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。

用這些中藥和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等，均有很好的養血效果。想了解身體的各種疑難雜症請關注我的頭條號，新鮮內容早知道，讓我們不斷的學習新的知識，來豐富我們的人生閱歷。