如何去掉黑眼圈？

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。

很多人不知道自己的黑眼圈是什麼原因造成的，可能一直嘗試各種方法，卻不見效，得不到改善。

黑眼圈分為色素型、血管型和混合型：

色素型是因為眼皮皮膚較薄，日晒后比較容易晒黑，形成淡棕色的黑眼圈；

血管型是因為眼眶周圍血管比較密集，過度用眼后，血管血流速度減慢，血液瘀滯，就會形成暗紫色的黑眼圈；

混合型則兩者兼有。

1. 對於色素問題，先做好防晒工作

建議每次出門前擠出一元硬幣大小防晒霜，全臉拍勻並每 3 小時補塗一次。

此外，還可以用一些含美白成分的精華液或眼霜，大部分大品牌的精華液可以用在眼周，但請先小面積嘗試一下，感覺沒問題再用，或者直接使用眼霜。

2. 對於血管問題，則要注意休息、適度用眼，熱敷也有一定的效果。

形成黑眼圈的原因有多種，例如下面的4種：

1.遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3.久病體弱或大病初癒

由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

4.炎症

遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

如何預防黑眼圈

據統計大多數人黑眼圈是由於後天睡眠不足，眼疲勞，吸煙等引起。

因此我們在日常中要保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制煙酒；

加強用眼衛生，避免眼疲勞；

均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入，平時多吃芝麻，胡蘿蔔，海帶，豬肝，雞蛋等食物。