是非不聞，清凈；煩惱不擾，自在！（經典）

佛教中說：貪慾嗔恚愚痴等諸惑，煩心惱身，謂為煩惱。煩惱不是來自外力而是來自內心，一個人的心不靜、不定，總是得隴望蜀，煩惱便如燎原的火，趁勢而起。痛苦源於比較，煩惱來自不合理的慾望。慾望過盛，心頭貪念越多。貪念越多，則羈絆越重，計較也就相對增多。計較越多，煩惱也就越多。

不貪就是布施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。極盡三千繁華，不過彈指一剎那，百年雲煙過後，不過是一捧黃沙。不爭是慈悲，不辯是智慧，不看是非即自在，不聞煩惱即是清靜。

假如你能，不擾亂自己的心，也絕不帶給別人煩惱，這樣的有所禪定，也是對自我的約束。假如你能，懂得保護自己的心靈，給它營養和能量，不聽聞是非，常靜心思過。假如你能，保持一顆安靜的心，胸懷博大者不易失衡，最大限度的平衡自己，不被煩惱左右，能轉境界。你就是如來。

面對生活的紛紛擾擾，每個人都需要從內在的覺悟，慈悲的去活好這一場生命的緣起，不糾纏、不對立、不悲觀、內心的約束，外在的隨順，自我的超越，不被煩惱牽制而左右，運用生命中的那些，溫和、善意、光明、信念；從而化解生活里的，憤怒、浮躁、不安、沉迷；活出生命中的，自在 安寧 平和 喜樂。

有些事不爭就是慈悲，有些理不辯就是智慧，有些是非不聞就是清凈，有些煩惱不看就是自在。生活里的許多煩惱，很多都來自於自我的固執和偏執，或者是寄希望於別人的認同，可這世間許多情節，偏偏不是順從了誰的任性和期許，由此而來生出許多幽怨與感傷。就把這世間種種過往，當作一堂必修課吧，煉就自己的包容與從容，喜悅與慈悲。

有什麼事情能夠真正傷害我們的生活，也沒有什麼是真正的好。只要不失真心，就沒有什麼可以傷害我們真實的生命。每個人的生活都不是順暢的，在途中遇到的各種煩惱，恰似夜空中的點點繁星，串聯起我們美麗的生活。曾經的所有遺憾，其實都是成全。只要在困難里可以坦然地活下去，就沒有走不通的路，因此如何使自己的心寬廣、樂觀地應對生活，比汲汲營營地想過好日子來得重要。