簡易營養早餐——蛋餅卷
早餐蛋餅卷,是一道美食,主要製作原料有雞蛋、麵粉等。是一道適合人們早上食用的家常自製餐點。
【製作方法】
材料:麵粉、水、香蔥、火腿
步驟:
1、麵粉加水加鹽拌勻成麵糊,靜置一小會。
2、加熱不粘鍋,小火,倒入一半的麵糊,迅速轉動鍋子至麵糊均勻的鋪滿鍋底,烙至凝固時翻面烙1-2分鐘。
3、火腿切片。笨雞蛋先2隻加切碎的香蔥拌勻。
4、加熱鍋子,抹一薄層油,小火。
5、倒入雞蛋液,迅速轉動鍋子使蛋液均勻鋪滿鍋底。至不完全凝固時,鋪一張剛做好的麵餅,排上火腿片,捲起即可。
早餐蛋餅卷,是一道美食,主要製作原料有雞蛋、麵粉等。是一道適合人們早上食用的家常自製餐點。
【製作方法】
材料:麵粉、水、香蔥、火腿
步驟:
1、麵粉加水加鹽拌勻成麵糊,靜置一小會。
2、加熱不粘鍋,小火,倒入一半的麵糊,迅速轉動鍋子至麵糊均勻的鋪滿鍋底,烙至凝固時翻面烙1-2分鐘。
3、火腿切片。笨雞蛋先2隻加切碎的香蔥拌勻。
4、加熱鍋子,抹一薄層油,小火。
5、倒入雞蛋液,迅速轉動鍋子使蛋液均勻鋪滿鍋底。至不完全凝固時,鋪一張剛做好的麵餅,排上火腿片,捲起即可。