失眠的潛在原因

失眠可能有許多原因,如前所述,它可以根據潛在的原因進行分類。國際睡眠障礙分類,將失眠分為多個類別:

1、調整失眠(急性失眠):短期壓力或環境變化通常會導致急性失眠

2、心理生理失眠(原發性失眠):長期壓力導致的慢性失眠

3、矛盾性的失眠:夜間很少或根本沒有睡眠,因為整個晚上的意識模式很少,或者在環境刺激意識不斷發生的地方

4、醫療狀況失眠:與慢性阻塞性肺疾病(COPD),關節炎,癌症,腎病,纖維肌痛,神經系統疾病,帕金森病和慢性疲勞綜合症等醫學疾病相關的失眠

5、精神障礙失眠:例如抑鬱症,精神分裂症,躁狂症等

6、因藥物或藥物濫用而引起的失眠:例如酒精濫用,濫用興奮劑,咖啡因濫用

7、失眠不是由於物質或已知的生理條件,未指定:臨時診斷術語用於懷疑但未經證實的潛在心理,生理或環境問題

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8、睡眠衛生不足:適當的睡眠調度,日常使用酒精,尼古丁,咖啡因,頻繁的白天小睡,使用床上看電視,小吃,閱讀和/或學習測試或工作相關科目

9、特發性失眠:嬰兒期或兒童期長期失眠症,無明確潛在原因

10、兒童行為失眠:基於成人看護者觀察的兒童失眠

11、導致失眠的原發性睡眠障礙:由於不寧腿綜合徵引起的失眠,阻塞性睡眠呼吸暫停/呼吸不足(淺呼吸)綜合征,夜尿症(夜間需要排尿)或晝夜節律紊亂(tree205010)

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