輕度脂肪肝也需要重視！

輕度脂肪肝也需要重視！

體檢發現輕度脂肪肝，儘管早期或輕、中度脂肪肝多是可逆的。但是也需要加以重視。不然進一步發展可能就會是：脂肪肝（輕、中、重度）→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→。

減輕體重、調整飲食攝入與體育鍛煉，脂肪肝可隨之改善甚至消失，尤其是兒童和青年人，只要管住自己的嘴巴，限制一下脂肪、糖和澱粉的攝入量，給肝臟一定的代謝機會，肝臟還是能夠重新煥發出青春，把以前堆積在肝內多餘的脂肪運輸出去的。

酒精性脂肪肝（占脂肪肝50%以上）的治療首先就是戒酒。另外還需供給足夠的熱量、維生素、蛋白質及勞逸結合。平時除了要合理膳食，營養均衡，避免過量飲酒，還建議每周3-5次，每次超過40分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車等都是不錯的選擇。

如果一個人長期素食或厭食，同樣也會發生營養不良性脂肪肝。臨床研究發現，當營養攝入不能滿足機體需要時，便會影響脫輔基蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足。與此同時，糖皮質類固

醇分泌增多，貯存脂肪動員增加，大量遊離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白轉運能力而沉積於肝內，就會引發營養不良性脂肪肝。患者在補充營養（高蛋白、高維生素飲食）后，無需藥物治療，脂肪肝大都可以痊癒。

如果有明顯的肝功能異常，或中、重度脂肪肝則需要及時進行治療。

山楂能增加胃中酶的分泌，促進消化，所含解脂酶能促進脂肪類食物的消化，久服可降低血清膽固醇；山楂能擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓；山楂酸還有強心作用。故可治療高血壓、冠心病及高血脂症等。能起到輔助治療作用。不妨試試。