虛不受補 應該如何補？

虛就是少的意思。虛了，就要補，可是很多人確實不能補，一喝補藥就立馬上火，更加難受。

「虛不受補」這句俗話包含著三層意思：

第一，一個身體十分虛弱的人，要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的。藥力太猛的補劑，對這類人並不合適。這類人需要一步一步的來，補品服用后要經消化吸收才能起作用。

第二，一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至濕熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人，再服用滋補品，癥狀必然加重。對這些人，醫生往往要給開路葯，使其腸胃中的濕熱得以清除，腸胃功能恢復，舌苔乾淨，吃東西不覺得脹滿，方能進食補品。

第三，對一些新近患病的人，首先要將疾病徹底治癒。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，則應先將感冒咳嗽治癒，所謂「祛邪務盡」，方能進補。否則，就像「關門留寇」般，不但補藥吃進去令人難受，感冒咳嗽還會粘膩難愈。

四類人屬於虛不受補：

（1）一向脾虛的人，進補后承受不了，就會發生腹脹、不能消化甚至拉肚子等現象。

（2）胃寒的人進補后消化不了，會發生腹痛。

（3）肝鬱、心情不好的人也不受補，進補後會腹脹。

（4）胃中有火的人，進補後會感覺胃中吞酸嘈雜，噁心欲嘔。

形成原因：

脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等癥狀。

總之，補，也要均衡的一點一點的統一的平衡的補，才不會出現大的機體上受不了的情況。其實，如果平時能夠感覺得到機體給你的信號，注意一下良好的生活習慣，出現這樣的幾率會大大降低的。

番茄醫生提醒：對虛不受補的人，應在進補前先調理脾胃。不辨體質就進補，則「脾胃易損，百病叢生」。