日常生活中，這5大因素才是直接導致牙齦炎「元兇」

日常進食，在我們咀嚼中，由於機械刺激，牙石上的菌斑與牙齦密切接觸，會引起牙齦發炎。

每個人或多或少的都會有點牙齒上的小問題，雖說是微不足道的小疾病，卻對我們的生活有著各種不好的影響，甚至造成其他系統的疾病。其中非常值得一提的就是牙齦炎，而當我們了解了它的誘發因素，就可以很好地去避免疾病的發生。

牙齦炎的誘發因素

1、食物嵌塞：這種情況在生活中很容易發生，俗稱「塞牙縫」，這是導致局部牙周組織破壞的最常見的病因。年輕人是因為牙齒排列不齊，老年人是由於老年性的牙齦萎縮，進食后食物嵌塞在牙齦與牙齒之間，有沒有及時地去除乾淨，這容易引起牙齦腫脹、牙齦萎縮、鄰面齲及口臭等口腔問題。

2、口腔不潔：這一點其實和食物殘渣在口腔、牙齒中堆積時間過長有關，所以我們也應當注意口腔的清潔衛生，以避免細菌滋生造成牙齦炎。

3、牙石：日常進食，在我們咀嚼中，由於機械刺激，牙石上的菌斑與牙齦密切接觸，會引起牙齦發炎。

4、處于敏感期：早期青春期、月經期或妊娠期，所致體內分泌激素的變化，會改變牙周組織對病源性刺激因素的反應性，從而加重牙齦的炎症變化，一般在以上三個時期，都很容易發生牙齦炎。

5、個人機體因素：牙齒畸形，某些全身因素如內分泌紊亂，維生素C缺乏、營養障礙與系統性疾病也有可能會引起或加重牙齦炎。除此之外，細菌的感染也是誘發牙齦炎的一大因素。

這就提醒了我們，在日常生活中注意口腔衛生、愛護牙齒，補充維生素，才能較好的避免牙齦炎的發生。