流產後注意事項，一不小心會導致不孕

隨著社會發展的進步，婚前性行為已經不被約束，現在人工流產的廣告也是滿大街的飛，而因為人流導致不孕的女性也是越來越多。因為女性在流產後不僅激素水平發生了變化，而且生殖系統也會變得不同。所以各位女性一定要認真對待每一次流產，下面小編就給大家講下流產後的注意事項：

第一：要注意休息，當自然流產後，一定要注意生活有規律，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，不要做劇烈的運動，不要提重的東西。同時還要注意每天定時大便，如果大便不好的話，多吃一些通便的食物，一定要不要去使用瀉藥。

第二：要補充營養，多吃一些含有高蛋白的食物，蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所選擇，如果腸胃虛寒的人，就要注意寒涼的東西一定不要太早的吃，比如綠豆什麼的。如果體質陰虛而且火氣旺盛的，就要少吃鯉魚等容易上火的食物。

第三：在自然流產之後，個人衛生的注意是件大事，以免引起不必要的婦科疾病，危害到自己的身體健康，一定要常洗澡，常換衣服。

第四：在流產後一段時間內，是應該禁止房事的，即使以後懷孕，早期的3個月和7個月以後，都要避免房事，以免造成習慣性流產。

所以最後小編要奉勸廣大女性同胞們，為了自己的身體，也為了以後可以順利的生下孩子，所以，出現流產情況后就一定要及時去醫院就醫。