老年性白內障 老年性白內障的自我保健

其實日常生活中，隨著科學水平不斷地提高，很多疾病的治療方式也在不斷地增加，對於白內障這種疾病來說手術治療方式也在不斷地增加，但是為了能夠減輕患者的痛苦，老年人也需要做好白內障的自我保健，從而提高自己的生活質量。

白內障的患者最好是不要在陽光直射的地方進行戶外活動，外出的時候使用太陽鏡或者是遮陽帽，這樣可以更好的預防射線，避免陽光對晶狀體的損害。

患者應該保持健康的心態，對於老年人來說可以培養一些新的興趣或者是愛好，和大自然進行接觸，多多進行遠眺等運動。

日常生活中老年人也需要注意用眼衛生，日常生活中使用該井的手帕以及毛巾，這樣額可以預防感染出現，久坐的人群可以進行適量的活動。

老年人也會併發一些其他的疾病，比如說高血糖等慢性疾病，疾病出現的時候需要更好的控制血糖，從而預防病情進步一發展和變化。

日常生活中的飲食也需要均衡，對於老年人來說可以進食各種營養豐富的維生素，多喝水，多進食一些優質蛋白物質，增加眼睛的營養。

如果老年人長期吸煙喝酒的話，日常生活中就最好不要吸煙喝酒，保持健康的生活方式，也不要進食辛辣或者是有刺激性的飲食。

對於白內障的患者來說如果長期使用治療眼睛的藥物，也可以適當的進行複查，觀察眼睛的情況如何。