超簡單！教你一套按摩寶寶的正確手法！

為孩子按摩，媽媽該如何准？特別是孩子的按摩手法與成人按摩是有較大不同的。

首先，孩子的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以孩子的標準準確地說應該叫「按摩」。

其次，孩子撫摩的方向也與成人迥異。為孩子按摩時，按摩者的手要從孩子的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液迴流的方向，有力地沿四肢向向心臟移動。儘管孩子的按摩是按照從上往下的方向進行的，但多數的按摩動作撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害孩子嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。

按摩時應把孩子放在安全的地方。如果你覺得在地板上進行按摩不舒服，那麼把孩子放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當孩子長到11~14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。按摩之前應準備好一切用品，媽媽更要當心。按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發雜訊，以保持寧靜的氛圍。

準備活動時做好后，再為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫孩子翻身按摩背部時換一下姿勢，為使你的身體保持良好的狀態，記住按摩時身體彎曲從臀部坐起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特別是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對孩子的按摩更加有力。

按摩時，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕鬆自如地控制按摩的手法了。這對孩子的按摩者都有好處，因為採用這種姿勢按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

為孩子全身按摩的順序

下面按次序進行的按摩既適用幾個月大的健康孩子，也適用新生孩子。需要牢記的是，為較大的孩子做按摩時更加精心。

1.小於6個星期的孩子，一次按摩只需要10分鐘。

2.按摩時，用你的手輕輕撫摸孩子的小臉、腹部和背，輕輕移動孩子臀部、大腿、小腿和胳膊下面的肌肉。

3.不要給新生的孩子使用精油。

4.每次按摩，都要先從孩子的左側開始。這一方面遵循兩級樹立的原理，另一方面也順應東方的觀念：身體一側易於接收，而另一側則強於排出。