減肥前後顏值對比圖！堪比整容

白與瘦，是現在對女神的評判標準，如果不能膚白，那就減肥吧，只有瘦下來，你才是女王。減肥對一個人的改變實在太大了，有人說減肥堪比整容，別覺得這是危言聳聽，事實就是這樣。

為什麼別人能瘦這麼多，而你卻不能呢？付出同樣的努力，卻沒有得到相應的結果，那就是要從方式上吸取經驗和總結教訓。

好的減肥方式永遠都不是節食，減肥應該堅持一個原則：「動靜結合」。所謂「靜」就是在飲食方面，可以少吃，但不能節食，早餐吃飽，午餐要吃好，晚餐也要吃，但可以選擇吃低卡食物，營養要均衡，葷素搭配，多吃水果。所謂「動」，就是要堅持運動，不用運動很長時間，每天堅持半個小時。

除此之外，就是可以多喝排毒茶，排毒茶中的獨有成分能夠幫助排毒排脂，減少身體的對於贅肉。

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