預防尿道結石從喝水開始

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患上尿道結石的男性朋友大多都是因出現腰痛和小便異常等癥狀去就醫時才被發現存在結石癥狀。男性朋友們如被確診患上了尿道結石，此時就應引起足夠的重視，因為尿道結石可引起泌尿系統的直接損傷和梗阻。

怎樣才能預防尿道結石的發生呢?

預防尿道結石發生的關鍵是要尋找並治療尿道結石複發的病因。如有甲狀腺功能亢進的男性朋友，應首先治療甲狀腺功能亢進;有痛風者，應先治療痛風。其次，尋找並治療結石複發的泌尿系因素。泌尿系感染容易引起結石，應儘早控制。尿路梗阻也容易產生結石，應在治療結石的同時解除梗阻。較后，對排出的結石要進行成分分析，以便針對不同成分的結石，進行不同的飲食結構調整和藥物治療。

另外，由於大部分尿道結石患者並沒有明顯的病因，也找不到引起結石的泌尿系因素，又未做過結石成分分析，當然也就無法採取針對性的預防措施。或者有時雖然病因找到了，但不能去除。

男性朋友們如果想要預防尿道結石的發生，那就一定要養成經常飲水的習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。

預防尿道結石還要多注意飲食。現代人喜歡吃高蛋白、高糖和高脂肪的飲食，這在一定程度上增加了患尿道結石的風險。而平時很多人工作忙，沒時間運動，這使得尿道結石的人數逐年增多，男性朋友一定要養成積極健康的生活方式。

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