強心安神按摩法,讓你的心臟更強壯

心是肝陽最重要的器官,位居胸中,是生命活動的中心。心有主神明、主血脈、主津液、開竅於舌等功能。它是各臟腑進行協調活動的主宰。故《內經》中說,「心者五臟六腑之大主」,也就是說,在心的領導下,各臟腑互相聯繫,分工合作,構成一個有機的整體。毋庸置疑,心的健康關乎人體整體的健康,今日小編為大家分享幾個保護心臟,強壯心臟,補心寧神的按摩方法,供大家參考。

強心安神的按摩方法

按壓心區法:將右手拇指和示、中指岔開,以第5掌骨頭為重點著力點,按壓中庭穴,全掌由輕至重施壓到至中等強度,持續按壓3分鐘。

點按乳房穴:沿胸骨柄外側二行三排六點;按壓乳根穴,左順右逆十二點;隔掌墊打3下庫房穴

回陽救急法:以一手按壓拿點大陵穴。穩定不動,等待以候氣行。另一手掐點中指端中沖穴。穩定不動,等待以候氣行。

Advertisements

補心寧神法:先以左手中指按壓住大椎穴,再以右拇指和中指順序扣按心俞、膈俞部位的筋,然後將兩手中指和示指插向兩肋,扣住不動,兩拇指扣住兩膏肓穴,以指端撥筋往裡合按,至病人胸部感覺舒適為止。

運營人員: 董敏 MZ011

Advertisements

你可能會喜歡