頭髮生長真的能控制嗎？

頭髮屬於皮膚附屬結構，是一個特殊的人體器官，沒有血管和神經，但卻能夠在其生長期內不斷生長，頭髮的作用除了美觀之外，也能起到保護和感知的作用。頭髮對於美觀的作用不言而喻，這也是大多數人不斷追求的一種時尚，也正因為如此導致了很多關於頭髮的問題，比如頭髮的粗細是否能夠改變，頭髮的密度程度，頭髮的質感，頭髮的顏色，頭髮的生長速度等等，頭髮的上述問題如果能夠控制或調節或許能讓很多人受益。那麼頭髮的生長真的能夠控制嗎？為此我們先詳細的了解下頭髮的生理代謝。

首先頭髮是有控制的總「中樞系統」。那就是受到人體基因的決定，黃種人的頭髮一般來說是黑色的，頭髮絲接近圓柱型，頭髮質地較硬，頭髮直徑較粗，成年人的頭髮數量大約100000根左右，生長周期約4-7年時間，當頭髮處於老年階段時，頭髮數量會大量減少，同時頭髮顏色會逐漸變成白髮，頭髮因為衰老而逐漸失去彈性和光澤度…非洲黑人的頭髮和歐美人種的頭髮則和黃種人的頭髮又有很大的不同，這裡不做介紹。

其次，頭髮的生理代謝有諸多因素的影響。針對同一人種的頭髮也有不同的差異，性別因素是個最大的分水嶺。女性頭髮的生長速度比男性稍快，最新研究發現頭髮的生長速度為0.27—0.4mm/天，女性的頭髮平均生長速度都在0.3mm/天以上，而10-22歲的女性則能達到0.4mm/天。30歲以後頭髮生長速度逐漸減緩，55-60歲以後頭髮生長的兩性差異消失。除了性別因素外，氣候因素、營養因素、毛囊因素對頭髮的影響都比較大。例如：夏季頭髮生長較快，毛囊的粗細程度和頭髮生長速度成正比，身體健康和營養狀況好的毛囊頭髮生長也是比較快的，民間有「強長發，弱長甲」的說法也由此而來，頭髮的好壞也是最能直接反應人體健康程度的表現。

通過對頭髮的生理常識了解，我們能加以良好的運用，就能在一定程度上「控制」頭髮的生長。

1、頭髮比較細的想讓頭髮變粗，考慮兩個因素——毛囊和營養，毛囊是先天形成的，不會後天增加也不會被「擴大」，我們討論的是毛囊被皮脂堵塞和營養不佳造成的「萎縮」，通過科學的理療和頭皮護理能把毛囊清理通暢，毛囊的垃圾清理掉了，頭髮生長的空間自然達到最佳狀態，這也是為什麼現在流行「無硅油」洗髮的原因。

2、頭髮比較稀疏想增密的，主要通過毛囊的頭髮數量和頭髮的粗細來調節。通常來看，黃種人的頭皮每個毛囊里約有2-3根頭髮，低於這個標準可能頭髮整體偏稀疏，毛囊里的頭髮在一根的基礎上新生一根，頭髮自然密度就會增加。

3、頭髮生長速度緩慢希望能加快的，這個可以通過調整頭皮新陳代謝速度和營養來實現。眾所周知，頭髮養生也符合中醫觀點：春生夏長秋收冬藏。春季頭髮開始萌發新發，夏季生產速度達到高峰，這是季節和溫度的效果，那麼冬季怎麼辦？用「頭部桑拿」的方式提升溫度，促進頭皮的生長，同時配合一些頭皮的按摩之類，在一定程度上起到了加快頭髮生長速度的作用。

綜上所述，頭髮生長看起來似乎是無法控制的自然生命規律，其實仔細觀察和分析，不難看出其中的一些具有指導意義的養發之道，稍稍加以利用，服從規律順應自然，就能指導我們做好頭髮的養護和調節。

更多養發類文章，敬請關注【養發專家頂尚堂】