白內障是什麼原因導致的，如何預防和治療？

白內障一種人體器官老化，新陳代謝功能減退導致的眼部疾病。早期的白內障會出現視力減退，視力模糊等癥狀，嚴重了可能會導致失明。因此，在白內障出現的早期，如果及時發現及時治療，就能預防白內障導致的最終失明的嚴重後果。今天小編就來和大家聊聊，早期的白內障如何自查，如何治療，一起來看看吧。

【導致白內障的原因】

白內障不是一個小毛病，而是可能導致失明的嚴重問題，因此大家不能忽視白內障這個問題。在說到白內障的預防和治療之前，我們先來看看，導致白內障都是由於哪些原因。因為，只有知道原因，我們才能從根本上預防，一起來看看吧。

1、藥物及其他有害物質因素：腎上腺皮質激素、某些精神科類葯、某些抗癌藥物及其他有害物質可能引起晶體混濁。

2、眼部併發和全身性疾病：眼部併發和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發生混濁。

3、硒、維生素及微量元素缺乏所致：研究表明，硒、維生素及微量元素可能導致白內障的發生。

4、環境因素：主要是野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區因長期強紫外線照射者。

5、生活方式因素：長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

6、機體抗氧化能力下降：體內循環中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防禦系統削弱，晶體內谷胱甘肽(GSH)減少，導致白內障發生。

【白內障自查】

看了上述問題我們知道，導致白內障的原因除了人體器官的自然衰老外，還跟人們的日常用眼行為有關。同時也跟日常飲食有很大關係。白內障在前期是可以根據藥物保守治療或者手術進行根除和治療的，但是關鍵要在於本人發現的及時。只有及早發現，才能更好的治療。但是很多白內障患者不太了解白內障疾病，在發病的初期沒有及時的重視，耽誤了病情。下面小編就給大家整理了一些白內障的自查方法，一起來看看吧。

1、眼前暗影：眼前暗影，白內障的早期晶狀體的部分混濁位於瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影，這是白內障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。

2、單眼多視：單眼多視，在白內障的早期癥狀晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影，是白內障患者可能出現的一種癥狀表現。

3、晝盲或夜盲：白內障的早期癥狀出現晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲;如晶狀體混濁位於周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現液盲現象。

4、覺異常：白內障的早期癥狀表現，色覺異常，白內障初期，由於晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。

5、視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮，但是如果在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁，這是白內障的早期癥狀中為常見的。

【白內障的預防】

白內障發病早期可以通過藥物進行控

制治療，如果嚴重將必須通過手術才能根治。因此，中老年朋友上了年紀，對眼睛的保護士很重要的，如果大家有老花眼的癥狀，就要開始及時的預防白內障問題了，因為老花眼很有可能會發展成為白內障。下面小編整理了一些預防白內障的措施，一起來看看吧。

1、避免過度視力疲勞：用眼應以不疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼睛放鬆一下

2、避免長期接觸輻射線：長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展，所以要避免在強烈的陽光/燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡(墨鏡)，以防輻射線直射眼睛。

3、堅持定期按摩眼部：可以做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。

4、多喝水少食鹽：人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發現，鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。

5、補充維生素：人眼裡的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

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