怎樣自製臉部祛斑食物，最有效的祛斑食物

女人都希望自己青春永駐，但「瓷樣肌膚」總是在不知不覺中倏然而去。尤其是年過三十的女性，由於皮膚新陳代謝功能減弱，且表皮老化細胞堆積，肌膚變得色斑叢生、暗淡無光。怎樣才能有效幫助我們的皮膚延緩衰老，讓色斑長期退隱？

原料

• 白茯苓、白芍、白朮各150g，甘草75g，30個封口袋，家用研磨機一台。

• 胡蘿蔔汁、牛奶

1. 一、了解皮膚色斑的生成根源，對症下藥

   皮膚的生長是有規律的，每天都會有新細胞生成，也會有細胞老化消亡，除了自動脫落外，大部分老化細胞堆積在皮膚表層，日積月累，就會使皮膚角質層變厚，皮表粗糙。我們可以使用一些祛斑食物來彌補，比如胡蘿蔔汁和牛奶混合起來，晚上睡覺之前塗抹在臉上，第二天早上就可以洗掉！長期堅持，面部肌膚會得到很好的改善。

   Advertisements

2. 二、最有效的祛斑食物：簡易三白湯

   做法：

   1.將白茯苓、白芍、白朮用家用豆漿機或攪拌機研成粗粉末；

   2.混合均勻，分裝入30個乾淨封口袋，於陰涼處密封；

   3.每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

   本湯可以潤澤皮膚、美白、延緩衰老，對於熬中藥，現代職場女性難有時間操作，不妨找個周末在家自製簡易包裝，就像今天所教的簡易包裝，做一次能喝上一個月，與其喝咖啡、奶茶等含糖飲料，何不自己動手，學學古代宮廷女的祛斑養顏湯呢？食神願女性姐妹們周末動動手，擁有一副美麗容顏哦！

注意事項

• 祛斑選擇祛斑產品須謹慎，特別是藥性產品

• 最好是用天然的食物，祛斑食物就是最好的祛斑方法

________________________________

曾經小編閨蜜也是滿臉的斑點，是在護膚顧問林嘉雨老師的幫助下已徹底解決了，林老師微信號 vip12368 特此推薦