應該讓更多的人知道拇外翻的危害

夏季的時候，很多人都會穿涼鞋，但是若大家患上了拇外翻，就會影響到腳部的美觀，使得大家不敢把腳漏在外面，所以了解其危害並預防是很有必要的。那麼，拇外翻的出現都會帶來哪些危害？

拇外翻的出現都會帶來哪些危害

平時長期摩擦，第一跖骨頭內側軟組織增長、肥厚，局部產生無菌性炎症形成滑囊炎(臨床上稱為「拇囊炎」)，並出現嚴重的疼痛，而影響行走。

隨著拇外翻程度的加重，第1跖骨內翻嚴重，骨頭受壓、長期摩擦，就會形成大骨拐。前腳明顯變寬，難以選擇一雙合適美麗的鞋子，炎炎夏日的來臨，她們也不能穿涼鞋。

前足變寬，橫弓塌陷，行走時或多或少會出現足外翻的情況，導致踝關節負重面的改變，會造成踝關節的創傷性炎症，出現疼痛，甚至影響到膝關節、髖關節以至腰部;足部緩衝震蕩以及足部彈跳能力下降，運動能力會受到嚴重影響。

由於拇趾向外側偏斜，將第2趾背起，其餘足趾受到來自鞋外側的擠壓，造成2-4足趾像雞爪子一樣的畸形，可形成雞眼;足趾畸形，將跖骨頭壓低塌陷，在足底部形成腳墊。雞眼、腳墊會有嚴重疼痛，並反覆發作，影響正常的生活、工作。

引起拇外翻的常見原因都有哪些

長時間的站立、行走會加重韌帶損傷，促使發病或加快病情發展。這雖不是拇外翻的原因，但是會加劇病情的惡化，所以一定要注意這點。

拇外翻的原因需要考慮一下遺傳因素：大約一半的患者有遺傳因素。腳拇外翻的發生，雖然與鞋子不合適有一定關係，但主要還是由於構成腳部的骨骼、韌帶存在某些缺陷而引起的。

經常穿尖頭鞋或高跟鞋也會是主要的導致拇外翻的原因：尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內，再加上鞋面為皮革沒有彈性，腳拇趾被迫外翻，小趾則內翻。而高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大，關節處的韌帶過分拉長，結果腳拇指外翻。

護理拇外翻患者的方法都有哪些

超重的拇外翻一定要減肥，將體重降至標準值，這樣對拇指、關節的壓力也會小一點，利於疾病的治癒。

拇外翻患者平時要適當增加戶外運動，經常鍛煉身體，不要長時間卧床休息，這是拇外翻最為基本的護理措施之一。

拇外翻患者平常應當少吃高鈣食物，這樣可以保證骨質代謝的正常需要。拇外翻患者平時要多使用牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要的時候可以補充鈣劑。