腦卒中醫學科普知識

你了解腦卒中嗎？腦卒中目前已成為我國居民的第一位致殘和致死原因。近年來，我國每年腦卒中新發病數達200萬到250萬，每年死於腦卒中的人約150萬，嚴重威脅患者健康。今天小編為您講述腦卒中的有關知識，以幫助您正確認識腦卒中，科學應對其風險。

什麼是腦卒中

腦卒中是腦中風的學名，又叫腦血管意外，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。

腦卒中包括缺血性腦卒中、出血性腦卒中、高血壓腦病和血管性痴獃四大類。具有發病率高、致殘率高、死亡率高和複發率高等「四高」特點。

臨床表現以猝然昏撲、不省人事或突然發生口眼歪斜、半身不遂、舌強言蹇、智力障礙為主要特徵。

腦卒中的危險因素

腦卒中的危險因素有：高血壓、高血脂、糖尿病、房顫、吸煙與酗酒、肥胖或超重、缺乏體育鍛煉、年齡和性別、卒中家族史等。

發生腦卒中的危險因素分為可干預和不可干預兩種。年齡、性別、種族和家族遺傳性是不可干預的危險因素；高血壓、高血脂、糖尿病、房顫、吸煙與酗酒、肥胖或超重、缺乏體育鍛煉等為可干預的危險因素。

腦卒中的發生往往是多種危險因素共同作用的結果，對任何個體來說，一個或多個危險因素存在將增加其發病幾率。腦卒中危險因素如果有3個或以上，即可被認為卒中的高危人群；有2個或以上的為中危人群。

有資料顯示，全世界每 6 個人中就有 1 個人將在此生遭遇卒中，每 2 秒鐘就有一人發生腦卒中，每 6 秒鐘就有 1 人死於卒中，每 6 秒鐘就有 1 人因卒中而永久致殘。

腦卒中常見的表現有哪些

⊙突發一側肢體（伴或不伴面部）無力、反應遲鈍、感覺沉重或麻木；

⊙一側面部麻木或口角歪斜 ；

⊙缺乏平衡感、步行困難 ；

⊙單眼或雙眼視力喪失或模糊，或向一側凝視；

⊙說話不清、理解語言困難、吞咽困難；

⊙既往少見的嚴重頭痛、嘔吐；

⊙上述癥狀伴意識障礙或抽搐等。

如果自己或者家人具有腦卒中危險因素，出現上述表現時，高度懷疑腦卒中，請立即聯繫急救救援服務，送醫院救治。此外，如單純突發神志不清或昏迷者，也要意識到腦卒中的可能性，並立即送往醫院。

腦卒中的防治

⊙ 控制腦卒中，預防比治療更重要

⊙ 倡導健康的生活方式又是預防腦卒中的關鍵

⊙ 預防腦卒中從我做起

1、合理膳食

（1）低鈉飲食：平時應注意「少放鹽」、「少吃咸」，建議每人每日食鹽量以不超過6g（約平一啤酒蓋）為宜。

（2）優「脂」飲食：限制動物（牛、羊、豬等）性脂肪的攝入，增加植物（如大豆、花生、葵花籽等）性脂肪的攝入，可有效減少血液中膽固醇及甘油三酯的含量，降低血液黏稠度，對於預防腦卒中有重要作用。

（3）多食蔬菜、水果、穀類食物：這些食物含有豐富的微量元素、維生素、纖維素，而且含有抗氧化的生物素，可以幫助預防腦血管疾病。

（4）適量飲用紅酒：紅葡萄酒有降低低密度膽固醇的效用，適量飲用可以減少患腦血管疾病的風險。

2、控制「三高」

（1）控血壓：普通高血壓者應將血壓控制在140/90mmHg以下；對高血壓合併糖尿病或腎病者，血壓通常應控制在130/80mmHg以下；老年人（年齡＞65歲）收縮壓一般應降至150mmHg以下，如能耐受，還可進一步降低。

（2）控血糖：理想水平為空腹血糖小於7mmol/L。

（3）控血脂：血脂異常者主要以低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）作為血脂的調控目標，應將LDL-C降至2.59mmol/L以下。

3、養成良好的生活習慣

（1）戒煙限酒：飲酒一定要適度，不要酗酒，男性每日飲酒的酒精含量不應超過50g，女性不應超過20g。

（2）保持健康心態和良好情緒

（3）適當運動，控制體重

4、定期做專項體檢

儘管人們的健康意識增強，經常進行體檢，但是一般體檢有些問題不容易被發現，因此建議適當做專科體檢，尤其是有腦卒中危險因素存在時，通過專科體檢可以及早發現隱患，能夠及時得到對症治療。