春天補鐵補鈣正當時,春天進補秋冬打老虎!

又是一年春暖花開,也是帶寶寶出遊踏青的好時節。看到寶寶玩地開心、活潑好動,麻麻是不是心裡美滋滋的?當然咯,保持寶寶活力的秘笈,除了讓寶寶多接觸大自然、保持好睡眠,還有很重要的一點,就是千萬不能貧血!萬萬沒想到吧,貧血也和寶寶活動能力有關係!麻麻造嗎,一旦貧血,寶寶的抵抗力和免疫力都會下降,情緒暴躁、不愛動、還容易生病,所以如果發現寶寶比平時不那麼愛動了,麻麻一定要觀察寶寶的飲食起居,看是哪方面出了問題,細心的麻麻會發現缺鐵也可能成為寶寶貧血的主要原因。

寶寶正是長身體的時候,對鐵的需求量甚至超過了成年人。所以,無論是母乳還是奶粉餵養的寶寶,麻麻都應在寶寶六個月後及時添加含鐵營養品或者含鐵豐富且鐵吸收率較高的輔食,並注意合理搭配。到了春天出遊季,出門也別忘了帶上寶寶的口糧哦,不如帶上幾包鐵的營養粉吧?隨時隨地、用溫開水一衝泡就可以喝,寶寶玩累了,口渴了,極佳飲品,還可以預防缺鐵改善貧血,讓寶寶活力一整天!

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美國 Happybaby 禧貝 有機益生菌 混合穀物米粉 198g 含益生菌,添加鐵,鋅,維生素,促進鈣的吸收。

美國進口 Earth's Best 愛思貝 燕麥米粉 227g 寶寶輔食,

專業答疑:

M:如何預防發現寶寶貧血?

B:(1)提倡母乳餵養;

(2)科學合理的添加輔食;

(3)為寶寶提供平衡膳食,注意適當為寶寶添加含鐵的輔食。

(4)從小要有意識地培養寶寶良好的飲食習慣,避免寶寶挑食和偏食;

(5)定期檢查血常規,監測血紅蛋白值,一旦發現貧血則積極矯治。

另外注意:因為維生素C可以幫助鐵吸收,所以在添加輔食的同時最好搭配富含維生素C的食 物,提高鐵的吸收率。

M:請問補鐵是否食補更好? 有朋友推薦安琪紐特的優鐵寶,是否安全?

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B: 4月齡左右的寶寶容易出現生理性貧血,對於寶寶而言要想預防缺鐵性貧血或矯正生理性貧血 食補最安全。安琪紐特優鐵寶是選用麥芽糖醇、同時添加紅棗粉、針葉櫻桃粉、低聚果糖、乙二 胺四 乙酸鐵鈉等製成的營養品,這些食材都是十分安全的,可作日常飲食補鐵食用。

M:我害怕寶寶缺鐵貧血,但是又擔心給寶寶補鐵會有副作用,請問我該怎麼保證寶寶鐵的充足呢?

B: 媽媽不用緊張,保證寶寶的飲食均衡即可。如果是小寶寶,注意添加鐵的營養包複合粉/營養 包,果味的營養包/複合粉就是一種比較好的補鐵輔食,媽媽可以試試。

M:我家兩個都是缺鐵,大的又厭食,肝臟都不愛吃,愁死了,四歲三十斤都沒有,請問該怎麼辦呢?

B:可以先食補。食物中除了肝臟富含鐵以外,紅顏色的瘦肉、紅棗、黑木耳、菌類以及綠葉菜中也富含鐵元素哦,對於小寶寶和特別厭食的大寶寶可以選擇選擇輔食如:鐵的營養粉/營養包,特別是果味鐵的固體營養/複合粉,水果味,大多寶寶都喜歡吃。另外,注意複查。

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