賴氨酸可以調節人體代謝平衡。賴氨酸為合成肉鹼提供結構組分，而肉鹼會促使細胞中脂肪酸的合成。往食物中添加適量的賴氨酸，可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增進食慾、促進幼兒生長與發育的作用。賴氨酸還能提高鈣的吸收及其在體內的積累，加速骨骼生長。如缺乏賴氨酸，會造成胃液分泌不足而出現厭食、營養性貧血，致使中樞神經受阻、發育不良。

賴氨酸在醫藥上還可作為利尿劑的輔助藥物，治療因血中氯化物減少而引起的

鉛中毒現象，還可與酸性藥物（如水楊酸等）生成鹽來減輕不良反應，與蛋氨酸合用則可抑制重症高血壓病。賴氨酸是幫助其它營養物質被人體充分吸收和利用的關鍵物質，人體只有補充了足夠的L-賴氨酸才能提高食物蛋白質的吸收和利用，達到均衡營養，促進生長發育。其作用有：

1 、提高智力、促進生長、增強體質。

2 、增進食慾、改善營養不良狀況。

3 、改善失眠，提高記憶力。

4 、幫助產生抗體、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。

5 、幫助鈣的吸收，治療防止骨質疏鬆症

6 、降低血中甘油三酯的水平，預防心腦血管疾病的產生。

應該注意是, 由於賴氨酸很容易溶解在水中，因此加工食物時應避免長時間浸泡。此外，賴氨酸不耐高溫，故食物以蒸、煮、燉為好，而應避免煎、炸、爆。　適當補充賴氨酸能夠促進孩子的生長發育，而長期缺少賴氨酸則會使孩子生長停滯、反應淡漠、面色蒼白、皮膚乾燥、肌肉鬆弛、抵抗力降低，嚴重的還會影響智力發育。

比智高小知識 :比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒--長高的原理

人的身體增高首要取決於遺傳因素，其次是身體發育過程中的營養水平，生活環境，情志變化，以及運動因素。以上因素均影響人的生長狀況即身高狀態。在兒童生長發育期，每天夜間，人的下丘腦會大量分泌生長激素進入血液，生長激素刺激骨膜，使得骨骼對於營養的吸收率增加，大量的營養元素得以有效的進入骨骼內部，鈣元素與磷元素結合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進了骨骼拉長。

賴氨酸促進下丘腦分泌合成生長激素，磷酸氫鈣幫助骨骼搭建，比智高助力孩子美好未來！

比智高——專註於青少年兒童生長發育

比智高經國家葯監局權威批准，上市十年，累計服務全國700萬青少年兒童，是專門針對青少年兒童生長發育的一款助長產品。比智高助長因子中含有豐富的磷酸氫鈣、賴氨酸，在孩子成長的關鍵期，補充各類微量元素,有效促進孩子智力及身體發育，減少環境因素、營養因素、遺傳因素對青少年兒童身高發育造成的影響，有效助力孩子更高、更壯、更聰明!