春困，可能是這七大疾病的先兆

急診科：董瓊芬 雲南省中醫醫院

隨著春天的到來，天氣漸漸轉暖，人們開始感到疲乏、容易犯困，白天沒精神，總感覺睡不醒，「春困」來了。「春困」的發生主要是由於氣溫的升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，導致大腦的氧氣供應減少，出現中樞神經系統抑制現象，表現出懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏昏欲睡，這是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，不是病。

它可以通過精神調攝、注意居室的空氣流通、多呼吸新鮮空氣、加強體育鍛煉、做好飲食調節，如適量進食姜、蔥、韭菜、胡蘿蔔、白菜等溫性食物，盡量少食苦瓜、苦菜、香椿、海帶、紫菜、梨、西瓜等寒涼、油膩、粘滯食品，並注意勞逸結合，即可改善和緩解「春困」現象。

但如果出現嚴重「春困」，伴有其它癥狀出現，並且通過以上方法進行調節，「春困」癥狀仍然不能得到有效緩解，則應引起高度重視，這樣的「春困」可能是某些疾病的先兆，很可能與以下幾種疾病相關！

1、貧血

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貧血可以發生在任何年齡階段的人群中，特別是偏食的兒童、消化功能不好的老年人、孕婦、月經過多的女性等。若出現疲乏無力，伴有頭昏、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中，特別是皮膚、口唇、甲床、眼結膜蒼白者，應儘早到醫院檢查，以便早診斷、早治療。

2、腦血管疾病

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有糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、動脈粥樣硬化等基礎疾病的人群，如果「春困」嚴重，且伴有頭昏、頭痛、肢體麻木、乏力、短暫性意識障礙等發生，有可能是中風發生的先兆，要高度關注，以免延誤治療，留下不必要的後遺症。

3、心臟病

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如果「春困」伴有心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、頭昏、尿少、雙下肢水腫等，特別是活動后癥狀加重、休息后能緩解者，要及時進行心電圖、心臟超聲、心肌酶等相關檢查，以發現病因，及早治療。

4、甲狀腺功能減退症

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部分甲狀腺功能減退症發生隱匿，可能僅表現為肢體腫脹、麻木、精神懶散、反應遲鈍，特別是不願意活動和健忘，還有一部分表現出情緒不穩定等，不能簡單的認為是「春困」，應想到是否存在甲狀腺功能減退症，不要漏疹或誤診。

5、呼吸睡眠暫停綜合征

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「打鼾」是該病最典型的表現，這類疾病容易發生在體型肥胖、頸短、酗酒等中年男性。因為呼吸暫停導致機體缺氧，睡眠質量不高，白天容易出現疲乏、犯困、精神不振，並且可能導致高血壓、冠心病、心律失常、肺心病、呼吸衰竭、缺血性或出血性腦病、精神異常、糖尿病等疾病的發生率增高，需高度重視，必要時進行治療。

6、肝臟疾病

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除精神差、易犯困外，主要是伴有不思飲食、厭油、噁心、食后腹脹，嚴重者皮膚髮黃，甚至導致意識障礙等，應儘早進行肝臟酶學、肝臟超聲、肝臟相關病毒學等檢查，及早治療，保護肝功能。

7、糖尿病

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一部分2型糖尿病病人無典型的「三多一少」癥狀，可能以乏力、貪睡、精神萎糜為首發癥狀，容易漏疹和誤診，特別是對於有糖尿病家族遺傳史且肥胖的病人尤其應該關注血糖的監測，以免發生糖尿病酮症酸中毒、乳酸酸中毒、高滲性昏迷等急性合併症危及患者生命安全。

-總而言之，「春困」無小事，關注很重要。-