白開水泡菊花喝，有保肝護肝的功效！

過年期間，有多少人是大吃大喝，常常熬夜？我們都知道這樣對身體不好，特別是傷肝，肝臟是我們身體的唯一解毒器官，在晚上的時候更是需要休息來完成它的解毒工作。而多喝水，可促進體內新陳代謝，有助於排出有毒物質，但光喝水也是不夠的，要在白開水裡加上這些東西，才能更好的護肝。

白開水加紅棗：紅棗有補氣養血、疏肝解郁的功效，更有實驗表明連續給肝功能差的人飲用紅棗水，其肝功能有一定的修復，因此，白開水泡紅棗，具有保肝的效果，但應將紅棗掰開。

白開水加菊花：菊花的功效人盡皆知，有清熱解毒、平易肝陽、清肝明目的功效，菊花中還含有硒元素，對肝臟具有很好的保護作用。

白開水加檸檬：檸檬含有檸檬酸，可促使肝臟生成膽汁，有效幫助排出毒素等物質，除此之外還可養顏美白。

給白開水加這些料，讓常常熬夜的肝臟得到應有的呵護，快試試吧。