母乳餵養中如何保護嬌嫩的乳頭?新媽媽必修課!

1990年5月10日原衛生部決定,將每年的5月20日作為全國母乳餵養宣傳日,旨在通過廣泛開展宣傳、諮詢活動,強化人們的母乳餵養意識,提高0-6個月純母乳餵養率,提高我國出生人口素質。

今天,醫聊君邀請湖南省婦幼保健院健康教育科主管護師、孕婦學校專職講師陳瓊英來聊聊母乳餵養中如何保護嬌嫩的乳頭

在母乳餵養過程中,作為新媽媽的你是不是也曾碰到過乳頭疼痛或乳頭髮生皸裂的現象?

是不是當這些情況一出現,就會有人勸慰你:「是正常的,哪有吃奶不痛的?」、「都說要使出吃奶的勁,說明吃奶要用很大力氣,當然乳頭會痛會破!」

那麼這些說法對嗎?

其實,哺乳中,如果媽媽感覺到乳頭劇烈疼痛或者乳頭髮生皸裂,最根本的原因是寶寶含接姿勢不正確,媽媽沒有保護好嬌嫩的乳頭而導致的。

那我們在母乳餵養的過程中應該如何保護嬌嫩的乳頭呢?

首先,媽媽必須要掌握母乳餵養的正確技巧。

母乳餵養過程中,寶寶的含接姿勢一定要正確。含接前,媽媽先用乳頭觸及寶寶嘴唇的周圍,使他建立覓食反射。

當寶寶的嘴張到足夠大時,媽媽再將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口中。

媽媽要學會「C」字形托乳的姿勢——食指支撐乳房基底部,手靠在乳房下的胸壁上,大拇指放在乳房的上方,兩個手指可以輕壓乳房,改善乳房形態,讓寶寶容易含接,托乳房的手不要太靠近乳頭。

媽媽要掌握寶寶正確含接的要點:寶寶吸吮時嘴張的很大,下唇向外翻,舌頭呈勺狀環繞乳暈,面頰鼓起呈圓形,能看到寶寶吸吮的動作或聽到吞咽的聲音,寶寶嘴上方有更多的乳暈,寶寶慢而深地吸吮,有時突然暫停。

在剛開始餵奶時,媽媽感覺乳頭痛一定要觀察一下寶寶的含接姿勢是否正確,是否含住了大部分的乳暈,如果只含到乳頭應輕輕壓一下寶寶的下顎或把自己的手指放在寶寶嘴角,讓寶寶吐出乳頭,再次刺激寶寶嘴的周圍讓寶寶重新含接,一定是要含住乳頭及大部分的乳暈,這樣才會避免母乳餵養時乳頭痛或乳頭皸裂,以保護我們嬌嫩的乳頭。

其次,每次喂完奶后,媽媽千萬不要強行拔出乳頭,應輕輕壓一下寶寶的下顎或把自己的小手指放在寶寶嘴角,誘導寶寶吐出乳頭。

媽媽再擠出1~2滴乳汁均勻的塗在乳頭上,可以起到保護乳頭的作用,因為乳汁里含有豐富的蛋白質、維生素和抗感染因子等等營養物質,可以滋潤我們的乳頭,防止乳頭髮生皸裂,保護我們嬌嫩的乳頭。

特別提醒媽媽們的是:母乳餵養前一定要記得洗手,但不要常規清洗乳頭,因為在乳頭周圍有許多對腸道有益的細菌,寶寶通過吸吮媽媽的乳頭,獲得這些細菌,有利於胃腸道微生態環境的建立與平衡。

只有當乳頭旁邊有分泌物或有汗液的情況下我們才用溫毛巾輕輕擦洗乳頭,切忌不能用肥皂或酒精清洗乳頭。如果乳頭周圍的分泌物已經乾燥結痂可以用植物油煮開冷卻后再用毛巾輕輕擦拭乾凈,以保護我們嬌嫩的乳頭。

最後,希望媽媽們一定認真要做好哺乳期的乳房保健,穿戴哺乳專用的胸罩,以棉質、寬鬆為宜,因為乳頭比較嬌嫩,穿上合適的喂哺胸罩以減少衣服的摩擦,保護嬌嫩的乳頭。

如果您在母乳餵養過程中,發生了乳頭皸裂,癥狀較輕時,僅乳頭表面出現小裂口,還是可以堅持母乳餵養的,但一定要注意糾正寶寶的含接姿勢。

哺乳時,先喂哺好的一側乳房,再吸皸裂的一側,因為寶寶初吸吮時用力較大,吸吮後期隨著吸吮動作的減緩而力度減輕,乳頭疼痛減輕。

如果乳頭皸裂嚴重,已經出現滲液滲血,裂口疼痛厲害時可以暫不讓寶寶吸吮患側,用手擠或吸奶器及時拔出乳汁,以減輕炎症反應,促進裂口癒合。等裂口癒合好了繼續母乳餵養,切不可輕易放棄母乳餵養。

母乳是大自然饋贈給人類最珍貴的禮物,也是人類繁衍後代用生命創造的一種文化。在哺乳的過程中,母親賦予孩子的不僅是天然的最好食物,還賦予孩子愛的哲學、愛的藝術。在母乳餵養的道路上讓我們呵護好嬌嫩的乳頭,輕鬆而愉快的哺乳。

湖南醫聊特約專家:湖南省婦幼保健院健康教育科主管護師、孕婦學校專職講師陳瓊英

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