老苦瓜的妙用：自製苦瓜茶，幫你輕鬆解暑熱

我們都知道苦瓜個好東西，清熱解毒、抗腫瘤、降血糖、美容減肥等等，價值甚高。炎炎夏日，噁心頭暈沒食慾，想要清除煩躁，化解暑熱，看苦瓜如何幫你度過苦夏。

一、自製苦瓜茶

選取老苦瓜，不要太軟，稍微硬一點，把苦瓜切掉一個小頭，拿一根筷子捅一下，把苦瓜籽去掉。

把綠茶灌進去，基本上是灌滿，可以拿筷子邊捅邊放入綠茶，填實。

然後把切掉的小頭在扣回去，可以選擇牙籤別上，最後拿線纏兩圈掛到陰涼通風處，把其晾乾。晾乾后就可以連帶著苦瓜和茶葉切片就泡茶喝了，清香中帶著點微微的苦味，這就是苦瓜茶。非常解暑熱哦~

只是這要等到晾乾今年是沒戲了，只能今年製作明年才能喝上，不過那也不錯，你學會了嗎？

二、暑熱感冒

夏天的暑熱感冒，不同於冬天。它發燒並不是很高，測量體溫不高，但是整個人卻感覺渾身燙，暈暈的，感覺頭暈腦脹，有些噁心，沒食慾。對於這種暑熱感冒，除了喝蔥薑湯之外，還要把苦瓜加進去，把它們配在一起，然後在煮水喝，效果會更好。

嘻嘻，你學會了嗎？

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