這幾天，有個妹紙給小編吐槽自己的苦惱~鑒於這個問題在妹紙中是個普遍現象，小編今天給你們說個炸天真相！

平胸妹子的煩惱，多少人和她一樣？

我的胸小也很平，經常被人說「飛機場」，為此我很自卑。聽說吃木瓜可以豐胸，我吃了一段時間后覺得沒什麼變化。木瓜真的能豐胸嗎？」呃，其實很多人都有過這個煩惱吧，可小編覺得小胸也有小胸的好處！比如走路不失衡，有時來個中性風也是帥呆了，再看看那些小胸、平胸的大明星，不也很好看嗎？

扯遠了，來說木瓜，真能豐胸嗎？？？重點來了！

目前為止，沒有任何明確的科學依據證實木瓜可以豐胸。木瓜中的木瓜酶是否真的能促進性激素分泌，從而引起胸部的再發育，到現在為止也沒有科學依據。哭，有多少人覺得這些年的木瓜白吃了？當然，木瓜當水果吃那是極好的，咱不要硬給它戴個「豐胸聖品帽」好不好？！那，木瓜豐胸到底是誰說的？你給我站出來！小編猜想，這裡面少不了商家的炒作和女明星的推波助瀾宣傳！擁有一對健康美麗的乳房是每一位現代女性所追求的。然而乳腺癌發病率逐年上升，發病年齡也日趨年輕化。

自查乳房，往往可以早期發現乳腺腫塊。很早期的乳腺癌，治癒率非常高。從這個意義上講，通過簡單的自查，女人便可以將性命掌握在自己手中。

20歲開始，定期去醫院做乳房檢查

從20歲開始，每年到醫院去做一次乳腺彩超，如果在乳腺彩超中發現有腫塊、囊腫等異常情況，可以採用核磁共振（MR）作進一步確認。

40歲起，開始進行鉬靶檢查 + 乳腺彩超檢查

【科普】

乳腺鉬靶，全稱乳腺鉬靶X線攝影檢查，國際醫療部乳腺鉬靶檢查也是針對超聲檢查有問題的進一步精確的檢查項目，是目前診斷乳腺疾病的首選和最簡便、最可靠的無創性檢測手段。它的特點是可以檢測出醫生觸摸不到的乳腺腫塊，特別是對於大乳房和脂肪型乳房，其診斷性可高達95%，對於以少許微小鈣化為唯一表現的T0期乳腺癌（臨床門診陰性），也只有憑藉軟X線檢查才能被早期發現和診斷，對乳腺癌的診斷敏感性為82%～89%，特異性為87%～94%。

女性絕經后，仍然要堅持每年一次的乳腺體檢，乳房檢查是畢生要堅持的工作。

手把手教你進行乳房自我檢查

定期體檢，不僅要在醫院體檢，自己也要檢查。從20歲開始，就要對乳房進行自檢。自我檢查，可以每個月做一次，時間選擇在月經結束一周后。

小夥伴們要睜大眼睛認真看啦~

一、視　查

站在鏡子前，雙臂舉起，觀察乳房形狀、大小、顏色、質地。

二、觸　查

舉起左側上肢，用右手指腹緩慢穩定、仔細觸摸左側乳房，順時針或逆時針，慢慢檢查，不要遺漏任何部位（靠近腋下位置也要檢查），感覺一下有無包塊。

然後再捏一下乳頭，看是否有分泌物，因為有些分泌物，不一定會自行流出來，但有的一捏就可能有血性液體流出。以類似的方法檢查對側。

三、卧　查

平卧，待檢查側上肢舉過頭放在枕頭上，可以用薄墊放在被檢查側的肩下，這種位置可使乳房平坦，易於檢查。

併攏除拇指外的其餘4指，在乳房上滑動，從內側滑動到外側、再從外側滑動到內側。其他手法與觸查類似。

注意：不要用整隻手去抓，只能用手輕壓，然後用手指繞著小圈摸。

如果自己檢查還是覺得不靠譜的話，那就可以報名參加第一醫院國際醫療部與丹東市婦女聯合會開展的主題為「情系雙絲帶，關愛半邊天」的萬人兩癌免費篩查活動，進行詳細的乳腺篩查和宮頸疾病檢查，自2015年9月14日啟動至今，受檢人數近兩萬人次，對受檢女性宮頸和乳腺疾病真正做到早發現、早診斷、早治療，把疾病扼殺在萌芽狀態，減少患者病痛，提高生命質量，保障女性健康。

胸大不大沒那麼重要，關鍵要健康，不是嗎？

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