小海

功效：安神定志、平肝潛陽、清熱通各、定癇止痙

主治：目眩、耳聾、頰腡、頸項痛、網球肘、癇症、精神病

特效按摩：拇指指腹垂直下壓小海1-3分鐘，可改善貧血者下蹲後站立時導致的眼前昏黑及眩暈感。

精準定位：在肘後區，尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷中。

快速取穴：屈肘，肘尖最高點與肘部內側高骨最高點間凹陷處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手太陽小腸經——肩貞。