一套適合新手的10分鐘瘋狂減脂HIIT練習
這套10分鐘瘋狂減脂HIIT練習，難度較小的7個小強度練習，動作緩和，非常適合新手。
適合新手的10分鐘瘋狂減脂HIIT練習，難度較小的7個小強度練習，動作緩和，非常適合新手。每個動作15-30秒，男女不限。堅持鍛煉30天，你會看到明顯改變！
（歡迎添 加微 信 公 眾 號：「健 康 美 體"或"jkmt886」）
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