獼猴桃柳橙汁的功效與作用

一、獼猴桃柳橙汁的做法

1.獼猴桃2個，柳橙1個，飲用水200毫升

2.將獼猴桃去皮洗凈，切成塊狀

3.將柳橙去皮洗凈，切成塊。

4.將切好的獼猴桃，柳橙和飲用水一起放入榨汁機內，榨汁即可。

二、獼猴桃柳橙汁的功效與作用

獼猴桃含有優質的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火，潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。並且獼猴桃營養豐富，富含人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和黃酮類物質，含有鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等多種微量元素，所含維生素有胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等，其中以維生素c含量最多，糖類主要是葡萄糖和果糖。

飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩，消積食，止渴，醒酒的作用，柳橙營養豐富而全面，適用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病，柳橙中含有豐富的維生素C，維生素P，能增加機體低體力。

獼猴桃柳橙汁能夠促進腸胃健康。