紫外線過敏怎麼辦？

夏季，在大家盡情享受陽光、沙灘、冰淇淋等事物的同時，紫外線過敏悄無聲息地困擾著許多敏感膚質的人群。過敏反應是人體的一種特異性免疫，而紫外線過敏則是因為太陽照射在皮膚上所引起的特異性反應。這是因為人體內含有光感物質，經過紫外線的照射而發生的比較劇烈的光變態性反應，然後就會在人體的手臂、面部等易暴露的位置產生紅斑等水皰樣的皮疹，在經陽光中的紫外線照射，皮損則會愈加嚴重。紫外線過敏在春、夏兩季癥狀較為嚴重。紫外線過敏也叫作日光性皮炎。

劣質貨變質的化妝品、蚊香和染髮劑等化學製品、藥物、食物、粉塵都可能導致紫外線過敏，而幼兒和老人對於紫外線的抗性也比不上青壯年人群，因此要更注意對紫外線的相關防護。

由於紫外線過敏是一種特異性免疫反應，所以需要長時間的養護措施，常見方法有以下幾點:

1.使用溫和的弱酸性清潔產品，注意清熱解毒

我們平時所使用的一些沐浴露、洗面奶等日常清潔產品都是以鹼性為主。所以對於過敏性皮膚的人來說，可以購買一些較為溫和的弱酸性清潔產品來降低鹼性物質對皮膚的傷害。

可以購買一些清熱解毒的面膜之類的面敷產品，一方面可以保持皮膚潤澤，另一方面，也可以清熱止癢。

2.必備防晒用具

紫外線過敏的人出門一定要隨身攜帶防晒用具，這樣可以避免太陽直接暴晒皮膚，如果沒有防晒用具，讓皮膚長時間的暴露在太陽底下，只會導致病情的進一步加重。然而一般的防晒用具很阻擋紫外線，起到保護作用，Kobold遮陽傘超過國家標準1000倍，你值得擁有。

3.出現癥狀，及時就醫

對於過敏體質的人來說，過敏反應時會導致局部皮膚瘙癢難捱，但是一定不能直接去撓，因為撓了之後不但不能解決問題，還會導致問題更加複雜。一旦發現過敏反應，一定要及時去醫院就診，切不可拖拉。

4.拒絕光感食物，多吃富含維生素A的食物

在飲食方面，不要吃光感食物，如白蘿蔔、菠菜、檸檬等食物。可以多吃富含維生素A的蔬菜及水果，此外葡萄籽也是一個不錯的選擇。

希望皮膚敏感的朋友們，也能進行享受這璀璨的夏日！