上吐下瀉能喝蜂蜜水嗎？蜂蜜水反而會加重腹瀉癥狀！

上吐下瀉能喝蜂蜜水嗎？上吐下瀉是生活中常見的一種病症，如食物中毒、急性腸胃炎等都會導致這種情況。尤其是夏季飲食非常雜亂，一不小心就容易上吐下瀉了。而上吐下瀉后，身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況。蜂蜜水是常見補液，對身體非常好，那麼，上吐下瀉喝蜂蜜水好嗎？

上吐下瀉能喝蜂蜜水嗎

不能。蜂蜜是清熱解毒、潤腸通便的功效，適用的是便秘、上火、瘡腫人群。可是，嘔吐、腹瀉人群就不宜服用蜂蜜水了，反而會加重病情的。

上吐下瀉喝什麼可以緩解

1、溫開水

上吐下瀉時，要選擇對腸胃沒有刺激的水喝，比如溫開水就是非常好的選擇。記住，是溫開水哦。喝的水不宜過涼過過燙。上吐下瀉后的胃腸道非常脆弱，而喝水過涼或者過燙都可能刺激消化道黏膜，引起不適。另外，更不宜喝生水。上吐下瀉者喝水時一定要注意不要喝未經煮開的生水或者井水等，要知道生水屬於硬水，並且還可能存在致病菌等，此時胃腸道非常虛弱，直接喝生水可能會加重吐瀉情況。

2、淡糖鹽水

上吐下瀉后，身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況，可在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用，能夠預防脫水幾電解質紊亂。注意，上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡，糖分、鹽分不宜過濃，這樣才能為身體補充水分和能量，而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。

3、口服補液鹽溶液

口服補液鹽溶液對於急性腹瀉引起的脫水有顯著療效。但是，服補液鹽溶液屬於處方葯，不能隨意使用，需在醫師的指導下服用哦。

tips：有的朋友認為上吐下瀉后，補充水分的話隨便什麼飲料都可以吧，但最好不要這樣做。飲料中含有多種糖分、添加劑，可能會產酸，加重胃腸道不適，特別是碳酸飲料，碰都不要碰。

上吐下瀉喝水都吐怎麼辦

1、少量多次喝水

上吐下瀉的時候，腸胃非常虛弱，甚至一喝水就會吐，一喝水就吐可能和一次性喝水過多導致的反胃有關，這種情況可以嘗試少量多次喝水的方式來補充水分。

做法：一次喝水50毫升左右，小口小口抿入，等十來分鐘再次喝水，如此重複幾次。

2、送醫輸液補充

如果上吐下瀉非常嚴重，喂水喂不進，並且出現了頭暈眼花、意識不清、胸痛、腹痛、皮膚干皺無彈性、昏厥等脫水及電解質紊亂癥狀，這種情況是非常危險的，如果脫水比例在10-15%以上，會傷害到身體的其他臟器、腎臟、中樞神經系統，嚴重的甚至會產生休克，需要及時送醫院就診，在醫生的指導下輸液補充水分或用藥。