巧洗衣服，一身健康。洗衣不得要領，會更容易導致細菌感染、過敏、皮炎甚至癌症。如何洗衣服最健康呢？小編提出6條實用健康洗衣建議。

1．儘快騰空洗衣機。

有些人為節省時間，經常把洗衣機打開后，就外出購物或干別的去了，等回家后再把洗好的衣服晾上。但專家建議，為防止細菌滋生，衣物應在洗衣結束后30分鐘內取出。需要注意的是，一旦洗好的衣物放置於洗衣機內超過1小時，就應該重洗一遍。另外，取出衣物晾好后，應徹底洗手。

2．內衣單獨洗。

洗衣機內大腸桿菌的主要來源是內衣，建議內衣最好用手洗。如果使用洗衣機，應單獨放置，用溫熱水進行清洗。另外，不妨將消毒水或漂白粉倒入洗衣機內，讓其空轉10分鐘，每周一次，也能起到除菌作用。

3．床上用品用溫熱水洗。

被單、枕套等床上用品是塵蟎最大的滋生場所。塵蟎會導致過敏。專家建議，床上用品最好1周用熱水洗一次，水溫應不低於54攝氏度，這樣可以有效消滅過敏原。

4．讓洗衣機風乾。

黴菌會導致眼睛充血、瘙癢、呼吸困難，導致哮喘或過敏發作，為了防止黴菌在機內滋生，應該在洗衣后，打開門窗通風，讓洗衣機內水分風乾。

5．洗衣時打開換氣扇。

從洗衣機里散發出的潮濕熱氣會導致洗衣間濕度大增，給黴菌生長創造了理想環境。洗衣機工作時應打開窗戶或換氣扇。

6．選擇無香味洗衣粉，以防止皮膚過敏。

非常香的洗衣粉或洗衣液中含有多種危害健康的芳香化學物，有的會導致皮膚過敏或皮炎，嚴重的還會導致偏頭痛和哮喘發作。建議洗衣用品最好少含芳香成分，可用半杯蘇打粉取代衣物柔順劑。

另外，一般波輪洗衣機內都有一個收集髒東西的小袋子，需要定期將其中的臟物清除，而滾筒洗衣機收集這些髒東西的地方卻比較隱蔽，一般都設在洗衣機下方，像個小抽屜，也應該經常清洗。滾筒洗衣機最大的優點就是自清潔，也就是說定期使用高溫80度以上程序進行一次全程序洗滌，就可以完成自清潔，注意高溫洗滌只能洗滌棉、麻織物。

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