對於靈芝孢子粉，一般是認為平常保健用，二是認為救命神葯，因為看電視劇都把靈芝誇張當成能氣神葯。不過現實中他們都很贊同的是，這個東西是要長期吃的，中藥講究的是陰陽調和，自內而外的平衡身體機能。

所以一般情況是老人家比較相信這個，因為他們會堅持吃，對他們病態的體質會更加敏感，年輕人吃了感覺沒有效果，是因為沒有堅持吃，所以感覺沒有什麼變化

怎麼吃靈芝孢子粉？

用量

服用的用量要根據自身的體質而定，也是需要針對不同的用途。孢子粉調節睡眠、美容養顏、經常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況，建議一天服用4克，手術后調理的，建議一天服用6-8克，酒前酒後建議服用2-4克。

服用時間

為了更好吸收，空腹服用，建議在三個時間段服用，早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。

器皿選擇

建議用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到衝出來的孢子粉狀態。

沖劑水的選擇

比較理想的是無污染的泉水、深層地下水，靈芝種植的地方在深山老林，用其生長的水衝出來，味道回甘。也可以使用純凈水，不建議用自來水。

水溫的把控

剛燒開一百度的水，對於靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是藥用溫水沖

孢子粉和水的比例

靈芝孢子粉帶有苦味，建議其與水的比例在150ml:1g。