陳妍希趙薇楊紫動不動就胖20斤都怪它！（史上最全瘦臉攻略！）
臉大應該是一件比腿粗還可怕的事情吧？
有些姑娘明明身上不胖，可是一張大臉卻讓她在視覺效果上胖了20斤不止。
「人胖先胖臉，減肥先瘦胸」，自然也成為了令娛樂圈裡女明星們最困擾的事情。
「小籠包」陳妍希，在《神鵰俠侶》剛上映時就因為臉大被黑得不輕，不僅受到媒體的吐槽和質疑，更被網友們做成了無數的表情包。
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臉大的確很吃虧
畢竟身上的肉可以用衣服遮
卻怎麼也遮掩不住肉嘟嘟的臉
最重要的是，如果臉大身子瘦
會讓整個人的比例看上去極度不協調
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太多的質疑聲令陳妍希一度很失落
並開始不斷進行高強度的減肥健身……
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看看這雙筷子腿，真的胖嗎？
圈裡有同樣問題的當然不只陳妍希
還有天生就長了一張babyface的楊紫
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一路走來
楊紫都因為自己微胖的臉苦惱不已
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多少次，別人指著她說
「你太胖顯得太土了，你不行……」
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可是，說到臉大的煩惱
誰又能比趙薇更懂呢？
與周冬雨、黃曉明站在一起的畫風
你們感受一下
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我們不得不承認的是，臉大的人穿衣服
似乎真的沒有什麼時尚感和氣質可言
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無論長得多美，合照永遠都吃虧
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沒有對比，就沒有傷害
當然，我們並不提倡過度減肥，可是正如陳妍希所說，「女孩子嘛，總是希望自己能更好看」，所以臉胖，自然也成了大臉星人們的痛。
很多姑娘都曾在後台給她姐留言，尋求瘦臉的好方法。
那她姐不妨告訴大家，請先找到根本原因，再對症下藥。
造成臉大的原因有很多
比如因為暴飲暴食造成的脂肪型大臉
那麼請先減脂
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由於常常吃像堅果這樣的堅硬食物，或頻繁咀嚼口香糖而不得不更多地動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達，引起的下頜角肌肉肥大的肌肉型大臉，就減少吃這些食物的頻率。
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隨著年齡的增長，兩側臉頰的脂肪開始變厚並下垂，顴骨和下頜骨也逐漸開始變寬變方，也是臉部變大的一種原因，比如林青霞。
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年輕時的林青霞vs現在的她
還有姑娘因為喜歡吃夜宵
或者臨睡前攝入了過多的水分
導致排泄不暢、代謝過慢，也會造成臉部水腫
比如熱依扎
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這種情況不僅需要
盡量避免水分和鹽分的過多攝入
最好再配合國外最熱的3分鐘瘦臉操
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手指併攏在臉頰內側進行划圈式按摩
用雙手的虎口位置向上提拉臉部
手指用擠壓式從下巴往上划半圓
從鼻翼兩側開始向上推到太陽穴
這套瘦臉操不但能夠很好地消除臉部水腫，還兼具了提拉、緊膚、抗衰老三大功能。
除了以上種種原因
還有一種最讓人細思極恐
那就是蹺二郎腿造成的身體骨盤歪斜
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骨盤是連接上下半身的身體重要部位，蹺二郎腿的話，重心會偏移到身體的一側。
骨盤扭曲會影響到全身，甚至連帶著背骨和頸骨也扭曲，頸部歪的話，血液和淋巴的流動就會變差。
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於是臉的代謝變差，看上去就成了一張腫大的臉。
想要測試自己是否因為骨盤歪斜造成的臉大，可以試試日本專家提出的「平坐法」。
就是坐下后把腳跟並在一起，如果腳能呈漂亮的V字話，骨盤就是在正常的位置；
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如果偏一邊了，比如腿向右偏了，骨盤或許就是向右扭曲了。
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矯正骨盤歪斜的方法她姐也幫大家找到了
小仙女們照著做就好啦！
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站立后讓腳拇指碰在一起
並在身體面前把小指並在一起
儘可能讓肘部不彎曲把手向頭上伸
雖然很辛苦，但是這個狀態要維持30秒，然後慢慢地把手放下。
這個體操每天做一次，堅持一個月，骨盤基本就能恢復到原來的樣子了。
小仙女們都get到了嗎？
不得不說，在這個看臉的世界里，臉大也是一種災難啊！
