適宜喝碧螺春的人群

1、中老年人碧螺春營養價值高，含有大量有益人群健康的成分，如兒茶素、β-胡蘿蔔素、維生素C和維生素E等，有延緩衰老、預防癌症的功效。喝碧螺春可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病。因此，碧螺春特別適合中老年人飲用。

2、上班族碧螺春適合上班一族飲用，可以幫助提神醒腦，活躍思維，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡鹼，咖啡鹼能刺激人體的神經中樞系統，起到振奮精神的作用。同時碧螺春還有很好的抗輻射功效，很適合經常面對電腦的辦公人群飲用。

3、減肥人士碧螺春的咖啡鹼、茶鹼等成分可以調節脂肪代謝，加快脂肪的分解，減少脂肪在體內的堆積，想要減肥的人士可以堅持喝碧螺春茶。碧螺春綠茶中不僅含豐富茶鹼及咖啡因，同時還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥飲品。

4、女性碧螺春茶屬於不發酵的綠茶類，含有豐富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士們的美容茶。對女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然無毒副作用的抗氧劑。

碧螺春飲用禁忌1、碧螺春茶不宜空腹飲用，否則茶水中的茶多酚成分，容易使脾胃受冷，對胃部造成刺激。2、碧螺春茶不宜泡得過濃，以淡茶為佳。濃茶中大量的咖啡因、茶鹼等，容易刺激神經，引起失眠、頭痛等現象。

3、喝茶要因應體質，碧螺春為未經發酵的綠茶，茶性較為寒涼，且多酚類成分豐富，因此寒性體質的人群要避免飲用，否則容易導致人出現精神虛弱，手腳冰冷、腹瀉等癥狀。4、患有胃病的人也要禁止飲用碧螺春茶，碧螺春茶中的茶多酚含量極高，對胃部有極強的收斂性和刺激性，胃病患者飲用后，會加重病症。