10種養生茶，喝出健康去百病

1、枸杞茶

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：滋腎潤肺，補肝明目。

用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。

2、當歸茶

原料：當歸10g、紅茶3g。

用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。

功能：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。

用途：月經不調、閉經；痛經；血虛頭暈目眩、心悸、疲倦；冠心病心絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打損傷；高血壓病；慢性盆腔炎。

3、歸芪棗茶

原料：當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法：用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養血補氣。

用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干；月經不調、經量少；產後氣血虧損；病久不愈氣血枯竭；免疫

4、當歸芷茶

原料：當歸5g、白芷3g、綠茶3g。

用法：用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：活血養血，化濕解毒。

用途：氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。

5、何首烏茶

原料：何首烏5g、紅茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

功能：補肝益腎，養血祛風；降血脂，抗菌。

用途：肝腎陰虧，發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫；瘰癧；痔瘡。

6、首烏芍茶

原料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

用法：用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。

功能：益肝腎，養心血。

7、白芍茶

原料：白芍10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗；抗菌。

用途：胸脅疼痛；陰虛發熱；月經不調；瀉痢腹痛；崩漏。

8、天門冬茶

原料：天門冬10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。

功能：滋陰潤燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。

用途：陰虛發熱；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫痛；消渴；便秘；乳房腫瘤。

9、天冬板藍茶

原料：天門冬5g、板藍根3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功能：清熱養陰，解毒。

用途：熱病發熱、口煩渴；咽喉腫痛；扁桃體炎；口舌生瘡。

10、麥冬夏茶

原料：麥門冬5g、半夏3g、人蔘3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。

用法：用前五味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養陰益氣，利咽喉。

用途：火逆上氣，咽喉不利、乾咳咯痰。