紅棗核桃仁枸杞子湯！

棗丫丫和你說：紅棗核桃仁枸杞子湯滋陰補腎、養血抗衰

滋陰補腎、養血抗衰蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素適宜貧血、鬚髮早白、記憶力減退、眼睛乾澀、耳鳴等患者食用

材料：紅棗，核桃仁，枸杞，

做法：紅棗洗凈去核；枸杞子用水沖洗乾淨瀝干備用。

核桃仁洗凈後用熱水泡開，撈出瀝干水分。

鍋中加水燒熱，將紅棗、核桃仁、枸杞子放入，煲20分鐘加白糖即可。

紅棗功效說到此！期待下期精彩

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