為什麼排球運動員手指都纏白膠帶？

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在排球比賽中，我們經常看到排球運動員的手指上纏著一圈一圈的白膠帶，大概是這個樣子。

女排姑娘們這是怎麼了？手指都受傷了？看場排球比賽怎麼好像去了一趟醫院……

而且不止女排，上周末剛剛結束的第一場男排決賽，小編髮現上海隊的運動員們……

最近，有不少球迷一直在問小編，排球運動員為什麼會在受傷纏膠帶呢？下面小編給大家解釋解釋~有說的不對的地方，還請球迷們多多指正~

敲黑板~划重點~

白膠帶產手指可以保護關節，還有助固定手型，二傳手的手指上纏的白膠帶最多，主攻和副攻則注重包裹拇指、食指和中指，擊球時更好發力。排球是一項在賽場上需要力量，精準和團隊合作的運動項目。對於力量型的二傳手，我們經常看到他們會將兩個手指纏在一起來增加力量和支撐力。這種技術通常被稱為「巴迪纏手」。如果有手指扭傷或者其他受傷影響比賽的話，纏手指更是非常必要。將手指很舒服的纏裹，不僅可以產生最大的力量，而且可以起到保護手指的作用，手部舒適，才能打出最好的比賽。另外，由於比賽強度大，膠帶可以防止運動員受傷的汗水沾到球上，既能防滑，還能增加摩擦力。

如果你也喜歡打排球，想保護好自己的手指，該怎麼做呢？小編教你6步「纏指法」！

Step 1

將手平放在一個穩定的桌面上，先從你的非慣用手開始，因為可能有人幫忙才能纏你的慣用手。左撇子就先纏右手，不是左撇子就先纏左手的意思啦。

Step 2

將紗布摺疊成長條狀，放在你想要將它們纏在一起的兩個手指之間。這樣做可以增加舒適感，減少比賽中手指之間的摩擦。

Step 3

將手指併到一起，並在手指的根部纏上一段運動膠帶。為了更加緊固，可以在上面重複纏繞兩三次。纏裹力度要適度，既要保證手指穩固的纏在一起，又要保證不阻礙手指上血液流通。

Step 4

在手指的第一和第二關節之間增加另一段膠帶來加強穩固性。膠帶在手指上纏繞兩三次后剪下。彎曲一下手指，磨合一下手指上不是很柔軟的膠帶，保證手指擁有足夠的機動性。

Step 5

如果覺得有需要纏另一個手指的話，重複相同的操作即可。一隻手的手指被纏裹的情況下，有隊友或者教練幫你從旁用剪刀剪下膠帶還是很必要的。

Step 6

如果你想保護一下手指甲和手指尖的話，就在每個手指的手指上端加一段膠帶。