急性扭傷「針」管用

大家都知道生病了找大夫，可具體什麼病找哪科大夫，什麼病適合吃藥，什麼病適合扎針，什麼病需要針葯結合，這就讓大家有點迷糊了?其實有時候有些病，針灸治療更有效，今天找到了東城中醫醫院針灸科茹立大夫，看看針灸治療疾病都有哪些特色。

茹立大夫告訴我們，針灸醫學是中國傳統醫學中相當重要的一門，是通過3000年以上不斷實踐和專註研究的寶貴成果，針灸療法的特點，應用範圍廣，愈病迅速，操作簡便，基本無副作用，對於神經系統疾病，呼吸系統疾病，脾胃病，肝膽病，婦科病等各系統疾病都可針灸治療，尤其對感冒發燒，急性扭傷，胃疼等急症效果更是明顯。

一針就讓難忍腰疼迅速緩解

在筆者採訪的過程中，遇到一位腰扭傷的患者，這位患者說，自己曾有扭傷史，近日因天氣寒冷，做事著急又扭了腰，腰疼難耐，坐卧不適，嚴重影響工作和生活，患者在家屬的陪同下找到了茹大夫，茹大夫認真問完了病史后，給患者的左手腕上方的一個穴位扎了一針，然後說活動吧，怎麼疼怎麼動，患者開始不敢怎麼動，後來看茹大夫那麼有信心的神態，就開始慢慢地活動腰部，「真是神了，」患者當時脫口而出：「腰竟然能動了。」雖然還是疼，但是比原來一動不能動好了很多，而且越動越靈活，活動5分鐘后，茹大夫讓患者趴在治療床上，暴露腰部，又給患者腰部針了幾針，行針半小時后，又教給了患者家屬按摩動作，讓其回家自行按摩，就這樣，患者針灸一周后，腰疼明顯好了，現在都能自己來了，今日又來續針，繼續針灸治療，要徹底治癒，筆者看茹大夫給這位患者針灸完后，繼續採訪茹大夫，問道：患者所提的手腕上方的穴位，茹大夫毫不猶豫的說是「養老穴」，以手掌面向胸，當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中，為手太陽小腸經郄穴，主治肩、臂、肘、背酸疼，腰疼，直刺或斜刺0.5-0.8寸。《甲乙經》肩疼欲折，養老主之。《圖冀》張仲文傳灸治仙法，療腰重痛，不可轉側，起坐艱難及筋攣，腳痹不屈伸。

茹立大夫告訴大家，急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。臨床表現以疼痛為主，一般傷后立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、噴嚏、大小便可使疼痛加劇。

生活中一定要做到細心的預防

生活中，人作為一個個體是在不斷運動著的，起床睡覺、上車下車、左轉右轉，只要人在一個生活的狀態，就離不開活動，但是活動都是有科學依據的，每一舉一動都和身體機能的變化有著密切聯繫，如果一個不恰當的動作長期做下去，可能帶來的就是身體機能的損傷，時間長了，一個誘發的動作就會是這種疾病觸發出來。所以在生活中，要避免急性扭傷，就要做好預防工作，甚至做好科學的肢體運動練習和平時的行為習慣動作。只有從根源上杜絕這些誘發原因，才能更好預防急性扭傷。

1.注意腰部及下肢的保暖，避免久坐久站，久坐后慢慢起立，避免長時間彎腰動作，勞動時注意力集中，避免突然轉身及拎重、扛重動作。

2.腰部活動時動作應協調、姿勢要正確，如抬重物時，盡量讓胸、腰部挺直，髖、膝部屈曲，起身時應以下肢用力為主，站穩后再邁步;搬提重物時應取半蹲位，使物體盡量靠近身體，避免提起過重物體。

最後，茹大夫告訴筆者，大部分人對針灸的了解還是太少，多數人對中醫的了解就很少，對針灸的了解就更少，認為中醫治病慢，其實不然，針灸治療急症效果顯著，操作方便快捷，不受時間地點設備的限制，很值得重視，對一些慢性病如中風後遺症的恢復、月經不調等疾病效果也很顯著，也可配合中草藥調理，針葯結合效果更佳。

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