上火難受怎麼辦 吃什麼好得快

上火又稱「熱氣」，所謂的「火」是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。遇到身體上火，我們都想去下火，想要最快降火就得先看具體病症……

川貝母冰糖梨汁

梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖和5粒川貝，放入鍋中隔水蒸軟即可食用

枸杞菊花茶

菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

水果

梨、火龍果、西瓜下火效果很快。期間注意多喝水，每天早上起來喝杯白開水，也是一個緩解癥狀的好辦法。