京太醫揭秘：古代人刷牙嗎/不刷牙接吻口臭嗎/怎麼刷牙

擁有一口潔白健康的牙齒，是人人所期之事，而刷牙自然是維護牙齒健康的最主要手段。我們刷牙有專門的牙刷和牙膏，很多人好奇，在沒有牙膏和牙刷的古時代人刷牙嗎？不刷牙接吻口臭嗎？是怎麼刷牙的呢……

關於刷牙護齒哪些事兒

其實，在古代人們就懂得清潔牙齒的重要性了。《禮記》中：「雞初鳴，咸盥漱」就說明人們已有了漱口的習慣。可見在清晨漱口是當時的一種潔牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、鹽水、茶水等。酒、醋、鹽水等有解毒殺菌的作用，而茶葉中含有氟和維生素，可以防蛀，保持口腔清潔衛生。

這樣看來古代人是刷牙的！現在的你在堅持每天刷牙嗎？

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古代人想了很多千奇百怪的護齒方法

【鹽擦牙】

《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習慣。食鹽不但能穩固牙齒，還具有保健作用，兩全其美，不失為一種好方法。

【茶】

據術中記載，蘇軾自創造了一套濃茶固齒法，把普通的茶泡得濃濃的，在飯後用來漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫裡的肉屑便會「不覺脫去」，不需要再剔牙，而「齒性便若緣此漸堅密，蠹病自己。」明代開封人宴請賓客，飯前必有茶，飯後常有湯。其實茶不僅可以作為一種飲料，還可以調解腸道，起到清新口氣的作用。古代人接吻也會考慮口氣問題的！！！

【楊柳枝牙刷】

中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語「晨嚼齒木」就是這個來源。

從古書記載來看，到了南宋，城裡已經有專門製作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然後用清水漱口。

【果蔬香料去口臭】

據記載，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口氣清新的作用。嘉慶年間的男人，身上常拴一荷包，荷包里裝滿胡椒籽兒，會客之前，手先伸進荷包里，捏出一粒胡椒來，撂嘴裡嗑。見人說話，一嘴的胡椒味兒，把口臭蓋過去了。

【茯苓當牙膏】

古人以茯苓等藥材煮成「古牙膏」，早起用來漱口。如果怕清洗不幹凈，便用手指代替現在的牙刷，在不然，就是先前說的楊柳枝，沾上古牙膏清理牙齒。

【含香圓清新口氣】是不是綠箭口香糖也是由我們古人發明的

採用雞舌香、藿香、零陵香、甘松香、當歸、桂心、木香、川弓、香附子、肉豆蔻、檳榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15味葯研為細末，加蜜煉製成如同榛子大小的糖圓，使用方法是「常含一糖圓，咽津」，具有抗菌殺蟲，生津潤燥，止血消腫的作用。

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古代人自製的牙膏配方

北宋著名文學家蘇軾配製過牙粉，他用松脂和茯苓做原料，晒乾搗末，拿小篩子篩一下，然後裝起來。但是這種牙粉並不結合牙刷一起使用，蘇軾刷牙的時候，用小勺子舀一勺配好的牙粉，倒嘴裡，喝一口水，咕嘟嘟，咕嘟嘟，然後吐出來。這與其說是刷牙，不如說是漱口。

北宋著名科學家沈括也配製過牙粉，他用的原料很單一，只有苦參，同樣是晒乾搗末，拿篩子篩細。跟蘇軾不一樣的是，沈括刷牙是要用牙刷的，馬尾巴牙刷蘸清水，灑上牙粉，左刷刷，右刷刷……打住，沈括用的不是京太醫，是單純的苦參末。

宋朝時除了牙粉，還有牙膏。北宋末年，洪芻編《香譜》，收錄了十幾個牙膏配方，取例三個：

1、龍腦香、乳香各半斤，青鹽二兩，一起搗成粉末，用熟蜜調成糊。

2、沉香一兩半、白檀香五兩、蘇合香一兩、甲香一兩、龍腦香半兩、麝香半兩，以上香料搗成粉末，用熟蜜調成糊。

3、黃熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三兩。以上香料搗成粉末，用蘇合香油和熟蜜調成糊。

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