引體向上——圖解都有哪些肌肉參與運動？
完成一個引體向上的健身動作，都有哪些肌肉參與完成的呢？下面一張圖給你初步認識，凡是圖中畫出的帶顏色的肌肉都是參與運動的肌肉（當然，有主有次）。
通過引體向上的鍛煉方式可以鍛煉人體的背部肌肉、肩部肌肉以及我們的上臂肌肉、胸肌，因為它需要用人體的背闊肌做到收縮，使得力屈臂引體向上。
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通過引體向上的鍛煉方式可以鍛煉人體的背部肌肉、肩部肌肉以及我們的上臂肌肉、胸肌，因為它需要用人體的背闊肌做到收縮，使得力屈臂引體向上。