人體穴位大全——膻中穴：豐胸、理氣止痛、生津增液、豐胸美乳等
膻中穴：豐胸、理氣止痛、生津增液、豐胸美乳等
【膻中穴位位置圖】
【圖解膻中穴位的位置】
【膻中穴的位置】位於人體的胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點處。取穴時，患者可採用正坐或仰卧的姿勢。
【快速取穴】正坐或仰卧位，在人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點，平第4肋間，按壓有酸脹感。
【穴位解剖】在胸骨體上；有胸廓（乳房）內動、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經前皮支的內側支。
【按摩膻中穴位的作用與好處】
1、舒緩胸悶、咳嗽、咳喘、吐逆，心悸、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰、提高性功能等。
2、治療胸部疼痛、腹部疼痛、心絞痛、呃逆、咯唾膿血、胸痹心痛呼吸困難、過胖、過瘦、支氣管哮喘等。
3、治療產婦少乳、缺乳症、乳腺炎、噎嗝、收縮等。
膻中穴位配伍：
配曲池穴、合谷穴（瀉法）治急性乳腺炎；
配內關穴、三陰交穴、巨闕穴、心平穴、足三里穴治冠心病急性心肌堵塞；
配中脘穴、氣海穴治嘔吐反胃；
配天突穴治哮喘；
配乳根穴、合谷穴、三陰交穴、少澤穴、灸膻中穴治產後缺乳；
配肺俞穴、豐隆穴、內關穴治咳嗽痰喘；
配厥陰俞穴、內關穴治心悸、心煩、心痛。
心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使癥狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容；產婦灸膻中則可催乳。
治療心絞痛的第一個穴位：膻中穴，刺激膻中穴能讓心胸開闊，來緩解心臟的收縮功能、血液的供應狀態，直接是跟心臟聯繫在一起。用膻中穴治療心絞痛的時候，不用灸法，用拇指頭的力量比較重的按揉，可以寬胸理氣，調節心肺。心臟的功能與肺氣密切相關，心血要肺氣推動。也可以捶打膻中穴，提高身體免疫力，對心肺功能都有好的作用。還可以用皮膚針反覆地敲打兩百次左右。
膻中穴的作用之一：寬心順氣
膻中穴是心包募穴（心包經經氣聚集之處），是氣會穴（宗氣聚會之處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。現代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，能有效治療各類「氣」病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
【穴位療法及注意事項】
療法原則：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
按摩膻中穴的方法：兩手作護胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
按摩手法：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外。溫馨提示：膻中穴被擊中后，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。
針灸療法：沿皮刺0.3-0.5寸。艾灸療法：艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-20分鐘。
現代針灸學一般認為：可平刺0.3~0.5寸，可灸。韓瑞紅等治心痛採用向心前區平刺，進針1.5cm,並用艾條熏灸針柄；向下平刺約2cm治呃逆；沿皮向下平刺到中庭穴處治哮喘；沿皮向右或左側乳房橫刺1~1.6cm,配針期門穴治缺乳。盛生寬治療高原反應病例38例，共有癥狀為心慌、胸悶，氣短，呼吸困難，還可見頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等高原反應或不適。主穴取氣海，膻中。並隨症加穴。操作按針灸常規先針膻中穴，噁心嘔吐者針尖迎經脈向下平刺，吸氣時進針，得氣后較大幅度捻轉，令針感擴散至脘腹部，呼氣時出針，不閉其孔，用瀉法；眩暈，呼吸困難，心悸動，心律不齊，脈結代者，針尖順經脈向上平刺，呼氣時進針，行九陽數（拇指向前，食指向後，輕輕捻轉9次）使針感擴散至咽部，吸氣時拔針，急閉針孔，用補法。再刺氣海，得氣後行針，針感放散於胸部。5次為1療程。結果痊癒28例，好轉8例，無效2例，有效率為94.7%。另有指針、拔罐、雀啄灸法、穴位埋線、穴位割脂等用法。
膻中穴的操作手法很有講究，歷代醫家論述不一，《甲乙經》云：「刺入三分，灸五壯」。《銅人》則云：「其穴禁不可針，不幸令人夭折」。《資生經》亦云：「灸七七壯，禁針」。後世醫家多依其說。明·汪機《針灸問對》曰：「心為一身之主，至貴不可犯，膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴，心之宮城也。……夫針三穴，犯真心，死不可救」。可見，古代醫家對該穴一般只灸不針。這主要是因為該穴近於心臟，過去採用的金、銀針針體粗大，古人又不熟悉解剖層次，刺激過當，耗散心氣，易造成意外傷害之故。