橫著刷牙，刷牙刷出的毛病！

你是怎麼刷牙的？橫著刷？還是刷著刷？

其實，大多數的人都是橫著刷牙的，認為這樣刷牙乾淨利落，利於口腔衛生。你可以想象一下，如果一個東西長期在一個部位摩擦，會發生什麼？水滴石穿這個道理大家都知道，刷牙也是如此，長期的拉鋸式的橫著刷牙同樣會損傷到牙齒。

僅次於金剛石的牙釉質竟然會被牙刷折磨到？

牙釉質的確很堅硬，但同時它又很脆弱，也經不起你長期的蠻力對待啊。

尤其是牙頸部，此處的硬組織比較薄弱，長期用蠻力橫著刷牙，會損害到該處的牙釉質，在牙齒表面留下不同程度的一道道槽溝，真是自殘式刷牙。相當於砍樹吧!砍!樹!

而且牙釉質本身有一定的生長紋路，橫著刷牙相當於逆著它原本的紋路刷，長期下去，紋路會變淺。

另外，橫著刷牙不能更好的清除牙垢，舉個例子，在清洗電風扇外罩的時候，如果用刷子逆著清洗，很多灰塵是刷不掉的，但如果順著線條刷，玩玩刷的更乾淨，刷牙也是這個道理。

不少人常常牙痛，遇冷熱便牙酸，總以為是蛀牙鬧得，殊不知也刷牙造成的缺損。

案例一、40歲，牙齒沒什麼太大的癥狀，只是偶爾有些酸，經過檢查發現是由於不正確的刷牙導致楔狀缺損，比較淺，可以通過填充方法治療。

案例二、33歲，每天用力橫向刷牙，而且很喜歡用硬毛刷，長期這樣拉鋸式的刷牙方式損壞了牙體組織，已經比較嚴重，引起牙髓炎了，需要做根管治療后在進行充填治療。

較淺的缺損可無癥狀，也可發生牙本質過敏症，深至牙髓的缺損可伴有牙髓病，根尖周病癥狀，甚至發生牙橫折。常見於前磨牙，尤其是第一前磨牙，一般伴有牙齦退縮，年齡越大，缺損越嚴重。

個人認為用電動牙刷或者名牌牙刷不如改變您的刷牙方式

1）改變刷牙方式

牙刷：選用刷頭小，刷毛硬度為中度或者軟毛，刷柄易把握的牙刷，根據不同發育階段和需求選擇(參考口腔預約醫學人衛版的教材)。

刷牙方式：可參考由美國牙科協會推薦的【巴氏刷牙法】，具體操作方法可自行百度。

2）已經有缺損的，該治療治療，不要拖，同時也要改善你的刷牙方法。

刷牙也是門學問，是有講究的，好好對待自己的牙齒吧，不要等到出問題了才知道後悔。

有任何牙齒方面的問題，可關注【Hanten2】諮詢，5分鐘內回復您。